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孕婦皮膚干燥 吃8種水果護膚效果好!

2017-01-02 來(lái)源:杭州天大皮膚病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:冬季由于空氣中水分少,許多孕媽媽的皮膚都開(kāi)始干燥發(fā)皺,實(shí)在不能說(shuō)賞心悅目。為了寶寶的健康著(zhù)想,建議孕媽媽不要過(guò)多使用護膚產(chǎn)品,可以通過(guò)吃一些水果來(lái)保養皮膚。

  冬季由于空氣中水分少,許多孕媽媽的皮膚都開(kāi)始干燥發(fā)皺,實(shí)在不能說(shuō)賞心悅目。為了寶寶的健康著(zhù)想,建議孕媽媽不要過(guò)多使用護膚產(chǎn)品,可以通過(guò)吃一些水果來(lái)保養皮膚。

  1、蘋(píng)果

  蘋(píng)果是最常見(jiàn)且含有全面營(yíng)養的水果。“日食一蘋(píng)果,醫生遠離我”,這句話(huà)對孕媽媽同樣適用。蘋(píng)果除了養生功效外,還擁有出色的美容功效。食用蘋(píng)果可以幫助孕婦排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹等毒素,改善皮膚暗淡現象;另外,每天吃蘋(píng)果還可以使肌膚紅潤有光澤。

  2、奇異果

  奇異果含相當豐富的維生素、果膠、果酸等營(yíng)養元素,是極佳的美容水果。奇異果可以給皮膚補充養分、預防黑斑,使皮膚更加白皙細膩,另外,奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。

  3、檸檬

  檸檬的美容功效也是頗為豐富的,可以抑制黑斑,美白肌膚,也可以緊致肌膚,使皮膚光潔潤滑,大大改善冬季孕婦皮膚干燥現象。

  4、香蕉

  香蕉有幫助腸胃蠕動(dòng),潤腸通便的功效。孕婦堅持每天吃一兩根香蕉,能保證正常的排便,有助于排出體內毒素,煥發(fā)由內而外的健康美麗。另外,用香蕉和蜂蜜調制的面膜,擁有美白的功效。

  5、木瓜

  木瓜的美容效果極佳。木瓜含有大量纖維素和維生素、抗氧化成分,對于滋潤皮膚大有裨益。但孕婦最好不要生吃木瓜,用木瓜燉湯熟食效果會(huì )更好。

  6、西柚

  西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素,能改善皮膚干燥老化現象,給皮膚細胞增加活力。孕婦若覺(jué)得西柚口味不好,可以將西柚榨汁,再加蜂蜜一起進(jìn)食,美容美膚效果會(huì )更好。

  7、草莓

  草莓富含維生素C,對美膚也有幫助,食用草莓能使皮膚細膩有彈性,此外,草莓所含有的活性物質(zhì)具有有些高的防癌抗癌作用。

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