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炎炎夏日不但要防曬,美白也不能落下哦!

2016-12-29 來(lái)源:上官氏集團  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:首先向大家推薦檸檬水。檸檬水不僅能美白祛斑,還能排毒減肥,可謂好處多多。但要注意的是,不可將檸檬水代替白開(kāi)水長(cháng)期飲用,因為檸檬中富含檸檬酸的成分,長(cháng)期攝入檸檬酸會(huì )引起鈣的流失。

  炎炎夏日,再次到來(lái)!看著(zhù)火辣辣的太陽(yáng),各位MM們是不是又在犯愁,好不容易養了一個(gè)冬季的美膚又要“慘遭毒手”了呢?不要急,下面小編為你奉上夏日美白護膚五大對策!

  1、檸檬水

  俗話(huà)說(shuō),一白遮百丑,想要擁有白皙動(dòng)人的肌膚并不是難事,只要掌握一定的訣竅,你也能輕輕松松擁有白皙美肌,享受到她所帶來(lái)的優(yōu)越感。

  首先向大家推薦檸檬水。檸檬水不僅能美白祛斑,還能排毒減肥,可謂好處多多。但要注意的是,不可將檸檬水代替白開(kāi)水長(cháng)期飲用,因為檸檬中富含檸檬酸的成分,長(cháng)期攝入檸檬酸會(huì )引起鈣的流失。

  2、全面防曬

  夏日出門(mén),一定要涂防曬霜。通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽(yáng)光灼傷,依據自己將在紫外線(xiàn)照射情況下停留時(shí)間的長(cháng)短,來(lái)選擇相應防曬指數的防曬品。另外,遮陽(yáng)傘,遮陽(yáng)帽必要時(shí)也要齊上陣。瞧瞧大S的白皙肌膚和她平日防曬工作的嚴密性,有時(shí)全副武裝也是可以借鑒的。

  3、選擇正確的保養品

  不要用短時(shí)間就能美白的產(chǎn)品。含鉛汞多的產(chǎn)品最好不用,會(huì )有依賴(lài)性,用時(shí)間長(cháng)了再換別的產(chǎn)品易會(huì )過(guò)敏。若你使用產(chǎn)品已經(jīng)過(guò)敏,那么你就最好只用清水來(lái)洗臉,洗完臉后什么都別擦。一周就見(jiàn)好!

  4、健康飲食

  拒絕任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。不要攝取含有人工食品添加劑的食物。健康人的內臟會(huì )維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過(guò)多的人工添加劑會(huì )造成內臟的負擔,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。

  5、最好的防曬食物西紅柿

  多食用西紅柿可提高皮膚防曬能力,煮熟的西紅柿中番茄紅素含量很高,番茄紅素是抗氧化劑,這是取得防曬效果的關(guān)鍵。據科學(xué)家研究還發(fā)現,食用西紅柿還可使皮膚中的前膠原含量大大提高,前膠原可使皮膚緊致,有可能延緩皮膚老化進(jìn)程。

  在炎炎夏日只要從事過(guò)戶(hù)外活動(dòng),無(wú)論日曬的程度如何,回家后應先將全身沖洗干凈。以輕松的動(dòng)作擦拭身體之后,以溫水將泡沫沖洗干凈,再以冷水沖淋,并可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮在發(fā)熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺(jué)。

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