都說11點之后睡不要臉,12點之后睡是不要命!雖然人人都知道熬夜對肌膚和身體不好,甚至容易致癌,但是很多人因為工作的原因,加班熬夜已經成為常態(tài)。
但加班或其他原因熬夜之后的第二天,我們還是需要良好的狀態(tài)去迎接新的一天的。那么應該怎么挽救熬夜后的肌膚呢?
1晚睡不晚洗
中醫(yī)認為肌膚保養(yǎng)要順應環(huán)境及身體狀態(tài)變化,因此不要等到睡覺前才清潔皮膚,盡量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔,預防粉刺痘痘。
潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔面產品,2分鐘搞定卸妝和清潔。但要注意選一些溫和的潔面產品,這樣不會對肌膚造成二次傷害。
在清洗的過程中加上適當?shù)?a target="_blank" href="http://www.qwdk666.com/zypd/zyts/tnam/" name="InnerLinkKeyWord">按摩,可以增進角質細胞新陳代謝的速度,減少皮膚表面廢物的堆積,讓你即使晚睡,也能遠離疲倦臉色。
2做好高度保濕護理
晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差,干燥。所以潔面后要盡快涂上保濕效果好、易吸收的護膚產品。
最好先用化妝棉沾滿護膚水,直到化妝棉呈透明狀態(tài),可以透視看到手指,然后從臉部中心開始,用使皮膚稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。
對于易干燥、易黯沉的眼部周圍及嘴巴周圍需進行細致涂抹;易干燥的臉頰要充分涂抹,最后用整個手掌,輕壓肌膚上殘留的化妝水,使其充分滲入肌膚。
3敷急救面膜
楊冪曾表示,敷面膜是對肌膚最快速的急救方法,尤其是對熬夜的人來說,更是如此。范冰冰也是出了名的面膜狂人,一年敷700多張!連李晨都說范冰冰在家沒事就會敷面膜。
冬天天氣比較干燥,肌膚也比較容易缺水,所以敷面膜也是必不可少的。不一定要每天敷,畢竟有些人的膚質不適合天天敷,但是一周至少3次是必須的。
4零點前使用精華液
盡量在午夜到來之前完成精華液涂抹步驟,這能讓精華液中的營養(yǎng)成分發(fā)揮極致。多種植物精華的夜間修護精華液更容易滲入到肌膚深層,加強細胞活力,并促進代謝循環(huán)。
熬夜的妹紙最需要修復肌膚,那么可以選一些含有動物角鯊烯的精華液,可以修復肌膚屏障,讓肌膚恢復健康瑩潤。
5涂晚霜的手法訣竅
涂面霜時,先以面部五點(額頭、兩頰、鼻頭和下巴)分別均勻擦上乳霜,以手掌心包裹住整個面部5秒鐘,然后將殘留在手掌的乳霜,順勢帶到脖子肌膚,分別用左手拍右側頸、右手拍左側頸10下,能同時起到緊實頸部皮膚,預防皺紋松弛的作用。
6超有效的3分鐘煥膚
中醫(yī)認為面部皮膚的光澤和健康度取決于臉部經絡氣血是否暢通,而你只要在睡前花3分鐘進行簡單按摩就能起到增強面部經絡活性、改善細紋松弛并預防痤瘡的作用。
step1:雙手互搓,搓熱后迅速將手掌蓋在整張臉上。
step2:感覺熱度減退后,雙手捂住臉由上向下按摩10次。
step3:繼續(xù)搓手,重復以上動作3~5次即可。
step4:用十指指腹,按照“從中心到外圍”、“由下向上”的順序在臉上“彈鋼琴”,輕拍臉部皮膚,以眼周、鼻翼兩側、嘴角及下巴為重點。
7刮眉法解決N種眼周問題
如果你有黑眼圈、眼袋及眼腫等問題,就千萬不要錯過這個方法。中醫(yī)認為,眉頭、眉毛中間及眉尾處的穴位,包括攢竹、承泣、絲空竹穴等,對消除浮腫和眼睛疲勞都有顯著效果。
而你無須記下每個穴位的具體位置,只需在睡前涂眼部精華液,順便用食指和中指指腹從眉心向眉尾、太陽穴慢慢刮眉20次,能很快消除眼部疲勞、消除黑眼圈,并且還能夠預防次日清晨出現(xiàn)眼部浮腫。
蘊含洋蔥精萃配方,均衡新生皮膚型態(tài),恢復肌膚彈性,讓膚色重煥亮彩;適用于愈后的肌膚。
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