炎熱的夏季已經(jīng)到來(lái)了，煩人的腳氣也就跟著(zhù)夏季而來(lái)了。眾所周知，腳氣是一種危害性及其嚴重的傳染疾病，嚴重危害了患者的身心健康。當然，夏季也是腳氣的高發(fā)季節，所以希望大家積極防治。那么如何預防夏季腳氣帶來(lái)的煩惱，又該如何提前預防腳氣呢？

　　癬病的發(fā)生主要是由于皮膚癬菌侵犯指趾、趾間、掌跖部而導致的一種感染性的皮膚病，可發(fā)生在身體各處，常見(jiàn)的有手癬、足癬、體癬、股癬等。足癬是由于真菌感染而導致的，具有較強的傳染性。

　　盛夏季節，特別是梅雨季節，空氣濕度大，適應真菌的生長(cháng)，喜歡長(cháng)期穿球鞋的人可以在球鞋內噴灑抗真菌藥的水劑或者粉劑，比如特比奈芬水劑、咪康唑散劑，可以有效地預防真菌生長(cháng)。真菌怕高溫，建議勤換鞋襪，經(jīng)常暴曬，保持干燥。鞋子最好交替穿，襪子要用開(kāi)水燙，內褲、內衣用開(kāi)水消毒。

　　一、改變不良習慣

　　夏季一定要改變不良的習慣，但是還是有許多女性朋友僅僅是把腳沖一沖，從來(lái)不清洗腳趾縫隙，殊不知腳趾縫隙處易出汗，是真菌生長(cháng)的理想棲。

　　二、保持干燥清潔

　　悶熱潮濕的夏季，雨水較多，許多女性因為穿涼鞋，在雨水中浸泡后沒(méi)有及時(shí)清洗和擦干雙腳，而導致癬菌滋生，染上腳氣。因為足部潮濕，足部新陳代謝增加，令腳氣肆虐。為減少家庭交叉感染，有腳氣的患者要對襪子、毛巾、床單和被罩等日常生活物品進(jìn)行徹底消毒。洗滌時(shí)要與其他人分開(kāi)，且使用消毒水，洗完要用開(kāi)水煮沸10分鐘后再進(jìn)行晾曬。

　　三、透氣的鞋和棉襪

　　因為皮革類(lèi)涼鞋透氣性不好，盡管不完全密封，但皮革與皮膚接觸部位會(huì )因為出汗，潮濕而滋生真菌。而一些化纖類(lèi)絲襪，因為悶氣不通風(fēng)，給真菌繁衍提供良好的生活環(huán)境，而一旦真菌感染，就會(huì )在腳趾間反復出現針頭大小的丘疹及皰疹，瘙癢劇烈，抓撓嚴重還會(huì )出現水皰，脫屑甚至糜爛。

　　四、開(kāi)水煮襪子

　　許多旅游回來(lái)的女性朋友腳氣的發(fā)病率較高，原因主要是公共物品的交叉傳染，加上外出勞累，抵抗力下降容易誘發(fā)腳氣的發(fā)作。外出時(shí)要攜帶專(zhuān)用毛巾和拖鞋，平時(shí)注意在陽(yáng)光下晾曬和清潔消毒。

　　五、質(zhì)量好的指甲油

　　醫生經(jīng)常接診到因為涂抹劣質(zhì)指甲油，而被真菌侵入而引起甲癬的女性朋友。由于劣質(zhì)指甲油會(huì )損傷甲板，如果已經(jīng)被真菌感染腳氣就可能因為讓足癬真菌有機可乘，而侵犯甲板或甲下組織，會(huì )引起甲癬，也就是灰指甲。

　　六、注意個(gè)人衛生

　　自己的洗浴物品以及被褥不要與人共用，以免交叉感染。洗浴后要把腳趾縫中水跡擦干，以免真菌生長(cháng)。在家中盡量不要光著(zhù)腳走在地板上，以免藏匿真菌的皮屑脫落而傳染他人。家庭中有人得足癬，不能僅一人治療，要共同進(jìn)行預防性治療。

　　七、一旦患上足癬要科學(xué)用藥

　　許多病人用藥不正規，隨便在藥店里買(mǎi)藥，還有的用藥時(shí)間不充分。導致癬病反復來(lái)襲。一般來(lái)講對癬病的正規治療要求外用藥在4周以上，嚴重的要配合口服藥，對于三種類(lèi)型的足癬，一般用藥不同，對于糜爛型使用水劑，對于水皰型使用霜劑，對于角化型則使用膏劑。切勿因癥狀改善就隨便停藥，導致病情反復加重。

　　溫馨提示：患者可以加醋泡腳，每天用醋水（食醋以一倍水稀釋?zhuān)┡菽_20分鐘，還可以用大蒜汁涂擦患處或用生半夏加醋浸泡一周后涂擦患處。

（實(shí)習編輯：劉睿昌）