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去除色斑日常最有效的方法

2014-10-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:可經(jīng)常食用含維生素C較多的食品,如核桃、西瓜、蜂蜜、大棗、韭菜、冬瓜、西紅柿等。含維生素E較多的食品,也應(yīng)經(jīng)常食用,如胡蘿卜、茄子、菜籽油、雞肝等。

  去除色斑日常最有效的方法?

 
  色斑是一種常見的皮膚色素沉著現(xiàn)象,一般多發(fā)生于夏季,而女性又是主要的受害目標。
 
  色斑形成的原因很多,如強烈的陽光照射、婦女妊娠期反應(yīng)和某些劣質(zhì)化妝品的刺激還有遺傳因素等,都易使皮膚上長出色斑,令你揮之不去,讓人非常煩惱。那么,有沒有去除色斑的好方法呢?
 
  下面為大家介紹去除色斑日常最有效的方法:
 
 
  1日曬。盛夏出行時應(yīng)合理安排外出時間,盡量避免在早上10時至下午4時之間出門。因為這段時間陽光中的紫外線對人體肌膚的“殺傷力”最強。
 
  外出時注意遮陽并可涂用防曬霜,最好戴上遮陽傘或帽,穿著棉、麻、絲類的織物。
 
  2時可經(jīng)常食用含維生素C較多的食品,如核桃、西瓜、蜂蜜、大棗、韭菜、冬瓜、西紅柿等。含維生素E較多的食品,也應(yīng)經(jīng)常食用,如胡蘿卜、茄子、菜籽油、雞肝等。
 
  3?;瘖y后一定要有卸妝的習(xí)慣,而且要在清潔皮膚后涂抹些滋潤皮膚刺激較小的潤膚露,尤其在秋冬季節(jié)。
 
  日常護理小秘方:將檸檬汁攪汁,然后加糖水來飲用,也可有淡化色斑的作用。
 
  還有就是每天喝一杯西紅柿汁或是常吃西紅柿,也對淡化色斑有幫助。
 
(實習(xí)編輯:陳校基)
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