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去除色斑日常最有效的方法

2014-10-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:可經(jīng)常食用含維生素C較多的食品,如核桃、西瓜、蜂蜜、大棗、韭菜、冬瓜、西紅柿等。含維生素E較多的食品,也應經(jīng)常食用,如胡蘿卜、茄子、菜籽油、雞肝等。

  去除色斑日常最有效的方法?

 
  色斑是一種常見(jiàn)的皮膚色素沉著(zhù)現象,一般多發(fā)生于夏季,而女性又是主要的受害目標。
 
  色斑形成的原因很多,如強烈的陽(yáng)光照射、婦女妊娠期反應和某些劣質(zhì)化妝品的刺激還有遺傳因素等,都易使皮膚上長(cháng)出色斑,令你揮之不去,讓人非常煩惱。那么,有沒(méi)有去除色斑的好方法呢?
 
  下面為大家介紹去除色斑日常最有效的方法:
 
 
  1日曬。盛夏出行時(shí)應合理安排外出時(shí)間,盡量避免在早上10時(shí)至下午4時(shí)之間出門(mén)。因為這段時(shí)間陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)對人體肌膚的“殺傷力”最強。
 
  外出時(shí)注意遮陽(yáng)并可涂用防曬霜,最好戴上遮陽(yáng)傘或帽,穿著(zhù)棉、麻、絲類(lèi)的織物。
 
  2時(shí)可經(jīng)常食用含維生素C較多的食品,如核桃、西瓜、蜂蜜、大棗、韭菜、冬瓜、西紅柿等。含維生素E較多的食品,也應經(jīng)常食用,如胡蘿卜、茄子、菜籽油、雞肝等。
 
  3常化妝后一定要有卸妝的習慣,而且要在清潔皮膚后涂抹些滋潤皮膚刺激較小的潤膚露,尤其在秋冬季節。
 
  日常護理小秘方:將檸檬汁攪汁,然后加糖水來(lái)飲用,也可有淡化色斑的作用。
 
  還有就是每天喝一杯西紅柿汁或是常吃西紅柿,也對淡化色斑有幫助。
 
(實(shí)習編輯:陳校基)
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