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消化不良也有可能是胃癌?哪些食物有助預防胃癌

2016-11-29 來(lái)源: RH2健康頻道  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:胃癌是最常見(jiàn)的惡性腫瘤之一,在我國其發(fā)病率居各類(lèi)腫瘤的首位。在胃的惡性腫瘤中,腺癌占95%這也是最常見(jiàn)的消化道惡性腫瘤,乃至名列人類(lèi)所有惡性腫瘤之前茅。早期胃癌多無(wú)癥狀或僅有輕微癥狀。當臨床癥狀明顯時(shí),病變已屬晚期。

  胃癌的五種預警信號

  1。上腹部疼痛:此為胃癌最常見(jiàn)的癥狀。開(kāi)始為間歇性的隱隱作痛,常常診斷為胃炎或潰瘍病等。

  2。上腹部不適:多為飽脹感或燒灼感。可以暫時(shí)緩解,反復出現。

  3。食欲減退、噯氣等消化不良癥狀:表現為食后飽脹感并主動(dòng)限制飲食,常常伴有反復噯氣。

  4。黑便或大便潛血陽(yáng)性:如果在沒(méi)有進(jìn)食血豆腐,吃鉍劑等藥物的情況下出現了大便發(fā)黑,就應盡早來(lái)醫院檢查。

  5。乏力、消瘦及貧血:這是另一組常見(jiàn)而又不特異的胃癌癥狀。病人常常因食欲減退,消化道失血而出現疲乏軟弱等表現。

  哪些食物有助預防胃癌

  胃癌(包括消化系腫瘤)的發(fā)病病因和機理較復雜,但由于胃是食物的消化器官,胃癌與飲食習慣有密切關(guān)系,這一點(diǎn)卻得到了許多專(zhuān)家的認同。既然胃癌與“吃”有關(guān)聯(lián),是否存在有有助預防胃癌的食物呢?答案是肯定的。近來(lái)來(lái),國外有營(yíng)養專(zhuān)家通過(guò)研究就發(fā)現,如果你經(jīng)常吃以下幾種食物,可以預防或減少胃癌的發(fā)生。

  大蒜大蒜是公認的防癌食物,有明顯的抗癌功效。流行病學(xué)調查顯示,食用生大蒜的人群,胃癌發(fā)病率非常低,原因是大蒜能顯著(zhù)降低胃中亞硝酸鹽含量,減少了亞硝酸胺合成的可能,因而起了防癌效果。

  洋蔥吃洋蔥能降低胃中亞硝酸鹽含量,重要的是洋蔥中含有一種櫟皮素的物質(zhì),為天然的抗癌物質(zhì)。研究顯示,經(jīng)常吃洋蔥的人,胃癌發(fā)病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%,患胃癌的致命率也低了30%。

  菌菇類(lèi)這類(lèi)食物包括冬菇、香菇、金針菇等以及木耳。科學(xué)家發(fā)現,食物中許多菌菇類(lèi)都含有抗癌物質(zhì),能起防癌功效。比如,冬菇中所含的多糖體,抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖體也是一種抗癌的有效物質(zhì)。菌菇類(lèi)食物中富含的粗纖維和鈣等都有防癌作用,還能提高人體免疫力。

  番茄番茄含番茄紅素及胡蘿卜素,它們都是抗氧化劑,特別是番茄紅素,能中和體內自由基,對于抗胃癌和消化系癌有利,同時(shí)對預防乳腺癌和前列腺癌也有效。

  椰菜花椰菜花中含較多微量元素鉬,可阻斷致癌物質(zhì)亞硝酸胺的合成,能起到抗癌防癌作用。有研究報告指出,椰花菜還含有一種可以刺激細胞活動(dòng)的酵素叫小硫化物,能阻止癌細胞的形成。吃椰花菜對預防食道癌、胃癌等都有一定作用。

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