2014-06-08
生吃白蘿卜減肥效果好？兩道減肥食譜讓你瘦不停
白蘿卜具有驅(qū)寒的功效，冬季吃再適合不過了，不過除了驅(qū)寒，白蘿卜還有減肥的功效，不知你知道嗎？白蘿卜減肥法便閃亮登場了。大家都愛吃白蘿卜，而白蘿卜減肥法的效果也是有目共睹的，含有豐富消化酵素可以幫助消化，含有的辛辣成分，可以將活性酸素從體內(nèi)去除，代謝上升。
減肥時晚上餓了怎么辦
很多人都想吃些熱量小的食物，這樣可以避免發(fā)胖，而紅豆薏米都屬于低熱量的食物，是非常不錯的減肥食物，可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪，下面小編就來教你懶人紅豆薏米一周減肥法。
鄭多燕減肥，不光是跳跳操，做做瑜伽就可以，飲食的控制也是她必做的。近日，鄭多燕私家減肥食譜曝光了，我們一起來看看鄭多燕是怎樣吃的，瘦成了今天這般的好身材。
白蘿卜具有驅(qū)寒的功效，冬季吃再適合不過了，不過除了驅(qū)寒，白蘿卜還有減肥的功效，不知你知道嗎？白蘿卜減肥法便閃亮登場了。大家都愛吃白蘿卜，而白蘿卜減肥法的效果也是有目共睹的，含有豐富消化酵素可以幫助消化，含有的辛辣成分，可以將活性酸素從體內(nèi)去除，代謝上升。
面對著美食的誘惑，你還在堅持著不吃嗎？這時你是否想著如果可以吃多點，不用擔心發(fā)胖的話就好了。那么接下來小編就介紹兩種有效減肥法，讓你邊吃邊減肥，滿足了你的味蕾，還可以起到減肥的功效，讓你越吃瘦得越開心。
檸檬毋庸置疑是一直很好的減肥水果，可以促進腸道蠕動減少脂肪的堆積，還可以增加維他命C的攝取，有養(yǎng)顏美容的功效。下面我們來看看檸檬是怎樣快速減肥的，還有檸檬水的制作教程哦！
你知道嗎？一個小小的橙子被人們稱為最佳的減肥水果之一。那么，我們該怎么樣利用這個小小的橙子成為我們瘦身的法寶呢？下面就讓我們一起來看看它的法力吧。
眾多的美眉都不知道許多常見的美味水果都有腹部減肥效用，如維他命C超多的奇異果（獼猴桃）一直是美眉的最愛。獨特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材。
現(xiàn)在越來越多的人都選擇喝減肥茶減肥，減肥茶儼然已經(jīng)成為了一種瘦身的新風尚。下面就給大家分享懶人最愛的四款強效減肥茶，讓你輕松健康享瘦！
要想達到真正的減肥效果，就需要重新改變自己之前的生活習慣，下面就為大家?guī)砜焖贉p肥飲食計劃的攻略，4大方案讓你健康的瘦身不會反彈，一起來看看這幾大絕招吧！
咖啡中的咖啡因可以幫我們提高人體的新陳代謝，新陳代謝提高之后，就可以將廢物排出體內(nèi)，消除水腫帶給我們的影響，咖啡飲食減肥方法幫我們達到纖體瘦身的效果。
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