2014-12-18
七日瘦身湯做法 堅持7天立即見(jiàn)效
七日巫婆蔬菜瘦身湯，聽(tīng)名字就很厲害的樣子，是眾多明星減肥的秘方，這款瘦身湯效果雖好但要堅持才會(huì )有效果，如果無(wú)法堅持，很容易導致暴飲暴食，只會(huì )越來(lái)越胖，下面就教大家巫婆蔬菜瘦身湯做法！
減肥時(shí)晚上餓了怎么辦
很多人都想吃些熱量小的食物，這樣可以避免發(fā)胖，而紅豆薏米都屬于低熱量的食物，是非常不錯的減肥食物，可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪，下面小編就來(lái)教你懶人紅豆薏米一周減肥法。
鄭多燕減肥，不光是跳跳操，做做瑜伽就可以，飲食的控制也是她必做的。近日，鄭多燕私家減肥食譜曝光了，我們一起來(lái)看看鄭多燕是怎樣吃的，瘦成了今天這般的好身材。
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冬天到了，你是不是又胃口大開(kāi)，對美食的抵抗力下降，可又擔心吃后會(huì )長(cháng)胖？別怕，小編馬上為你帶來(lái)適合冬季的減肥粥，相信這些減肥粥在滿(mǎn)足大家食欲的同時(shí)，也會(huì )有體重減輕的驚喜哦！
水煮蛋減肥法是指15天內，以雞蛋為主要食物、搭配極少其他食物的一種低熱量飲食減肥法，能夠快速達到減重的目的，今天減肥達人就要為大家帶來(lái)水煮蛋減肥食譜，讓你月瘦12斤不反彈。
如果說(shuō)你想通過(guò)吃減肥藥來(lái)達到瘦身的效果，還不如多吃一些有助于減肥的蔬菜，像高纖維蔬菜西蘭花就是不錯的選擇，營(yíng)養豐富又美味，下面就教大家西蘭花減肥吃法！
冬季是最容易長(cháng)肉的季節，同時(shí)也是最容易犯懶的季節，眼見(jiàn)身上的肉肉越來(lái)越多，該如何甩肉就成為女生當前的頭等大事，下面減肥達人就為大家推薦四個(gè)飲食減肥的方法小妙招，讓你快速瘦身不反彈。
冬季女生最忍受不了的就是美食誘惑，但是往往吃下去后就開(kāi)始后悔了，面對最容易長(cháng)膘的季節，該如何吃出苗條曲線(xiàn)呢？下面減肥達人就為大家推薦五日健康減肥瘦身餐食譜，讓你可以干掉脂肪減齡so easy！
三餐減肥食譜的科學(xué)安排是晚餐要吃得少，但是現代人很多都是晚餐才是一日的正餐，一般吃得比較多。根據現代人的特點(diǎn)，下面編輯推薦了一份詳細的三餐減肥食譜，不用節食也能瘦哦。
吃苦瓜減肥是個(gè)非常不錯的選擇。苦瓜富含豐富的纖維，消暑又排毒，苦瓜減肥法也越來(lái)越受到減肥人士的青睞。下面編輯教你三款超贊的苦瓜減肥食譜，高效燃燒脂肪，讓你邊吃邊瘦！
香蕉減肥法非常簡(jiǎn)單。只要將香蕉去皮切段與杏仁碎一同倒入攪拌機中攪拌成汁，再將酸奶倒入攪拌機中一同攪拌均勻，爾后即可裝杯飲用。它十分的美味，不僅能使你產(chǎn)生飽腹感，還能有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，使你快速排出體內的毒素與廢物，讓你輕松減肥。
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