2015-09-01
胖子 怎么越來(lái)越多
不久前北京市人民政府發(fā)布了《北京市2014年度衛生與人群健康狀況報告》。報告顯示，以體質(zhì)指數BMI為判定指標，北京市18~79歲常住居民的肥胖率為21.9%（BMI≥28.0），另外還有35.6%的人超重（BMI介于24.0~27.9）。
減肥不可不知的7大常識
在健身減肥運動(dòng)中一點(diǎn)要注意補充水分，健身減肥運動(dòng)一定要在20分鐘以上，這樣燃燒的才是身體的脂肪!上面的這份健身房減肥計劃，運動(dòng)強度和運動(dòng)量不是很大，也不需要太多的技術(shù)性問(wèn)題，是新手們不悔的選擇!
你選擇的減肥方法會(huì )不會(huì )反彈呢？有很多的女性在減肥期間只注重減肥的速度，而忽略了減肥方法對身體的傷害以及它的反彈率。這里的反彈就意味著(zhù)你長(cháng)時(shí)間痛苦等于白白浪費了，所以，今天小編要為大家介紹反彈率最高的三種減肥方法，讓你看清避而遠之不走彎路。
不久前北京市人民政府發(fā)布了《北京市2014年度衛生與人群健康狀況報告》。報告顯示，以體質(zhì)指數BMI為判定指標，北京市18~79歲常住居民的肥胖率為21.9%（BMI≥28.0），另外還有35.6%的人超重（BMI介于24.0~27.9）。
雖然減肥對健康有很多益處(比如強筋健骨，降低糖尿病和中風(fēng)的風(fēng)險，延長(cháng)壽命等)，但也有我們不曾熟知的一些挑戰。在這里，我們列舉出不為人熟知的減肥中的五大挑戰。
專(zhuān)家表示，如果生活里的細節大家不注意，會(huì )讓我們越來(lái)越胖的，相信愛(ài)美的你肯定不想被肥胖影響了自己的魅力吧，那么就跟著(zhù)小編一起看看，到底是哪些小細節影響了我們的美麗生活！
總是在減肥路上停滯不前，要不就是瘦胖反復，面對減肥，你是不是已經(jīng)不知所措了呢？別擔心，我們一起來(lái)看看營(yíng)養師是怎么說(shuō)的，也許對你有一定的幫助哦！
看著(zhù)自己的肥胖身材仍然不為所動(dòng)？還是你已經(jīng)開(kāi)始自暴自棄了？下面6個(gè)說(shuō)服你減肥的理由，趕緊來(lái)看看吧！也許會(huì )讓你下定減肥的決心哦！
中醫認為，肥胖不僅和飲食有關(guān)，還與體質(zhì)密不可分。女性?xún)确置谑д{非常容易導致易胖體質(zhì)，而月經(jīng)不調就是內分泌失調的一個(gè)重要表現。下面一塊兒來(lái)看看中醫如何調理易胖體質(zhì)吧!
讓我們?yōu)镸M盤(pán)點(diǎn)一下服用減肥藥后的不良癥狀吧，如果你覺(jué)得某些嚴重不良反應已經(jīng)危及自身，不妨將減肥藥品拿去化驗或者求醫診斷，切切不要因為減肥而把身體搞壞！
很多女性在瘦身減肥的時(shí)候為了可以快速的達到理想的減肥效果，不惜一切代價(jià)，這樣往往會(huì )給身體造成不可逆轉的傷害，下面小編就要為大家例舉幾種因為過(guò)度不當減肥最容易造成的幾種疾病。
對于大眾來(lái)說(shuō)，減肥要已經(jīng)不再是陌生的產(chǎn)品，很多人減肥都會(huì )選擇減肥藥。毫無(wú)疑問(wèn)市場(chǎng)上所銷(xiāo)售的減肥藥都會(huì )在廣告中告知大家，這款減肥藥是安全無(wú)副作用的。但是真實(shí)情況真的是這樣的嗎，下面小編就為大家詳細列舉出現過(guò)安全問(wèn)題的減肥產(chǎn)品吧!
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