今天突然收到了來(lái)自前任的請帖，這是在赤裸裸的炫耀，嘲笑我這個(gè)單身狗？？
不不不，應該沒(méi)那么幼稚~
難道對我還有一丟丟情意？想測試我？？否決票+1。
還是想我在他婚禮當天上演搶親大戰？
可是我這一身肉，如果要把他從婚禮搶過(guò)來(lái)，是不是需要變得輕盈些？
于是，我馬上立了一個(gè)flag：2個(gè)月后，125斤的我要瘦到90斤！并迅速做了一個(gè)“我要瘦到90斤之拯救前任”計劃！
我要瘦到90斤之PlanA——節食
在這僅有的2個(gè)月，想要快速瘦下去，我相信瘋狂節食是一個(gè)最簡(jiǎn)單粗暴且最快見(jiàn)效的方法。
125斤的體重基數要兩個(gè)月瘦35斤，我掐指一算，這大概是要把平時(shí)的飯量減少到1/5-1/10左右才行。
經(jīng)過(guò)我大腦飛速運轉地估算了一下，從今往后，大概我每頓能吃主食一小口，肉食一點(diǎn)點(diǎn)，白水燙青菜，零食全拜拜~
但是，這個(gè)計劃也許在我實(shí)行的第……0.5天，我就無(wú)法忍受沒(méi)有高熱量的美食支撐而崩潰，而且，這個(gè)食譜似乎很不健康。
畢竟這樣瘋狂的節食：
根據統計，因不當的節食
減肥，造成
營(yíng)養不良繼而引發(fā)脫發(fā)現象的人，已經(jīng)占到了節食減肥總人數的3成左右。
·可能會(huì )引發(fā)貧血出現
過(guò)度節食會(huì )導致身體里面的鐵元素出現缺少的情況，一旦人體缺鐵的話(huà)，就很容易導致貧血的出現。一旦發(fā)生貧血的話(huà)，是很容易讓身體免疫力下降，引發(fā)一系列的疾病。
·胃痛
突然之間開(kāi)始瘋狂節食，腸胃的功能調節不過(guò)來(lái)，容易出現胃疼的情況。
……
因此，為了還能好好活著(zhù)，這個(gè)計劃應被否決！
那就來(lái)PlanB吧~
我要瘦到90斤之PlanB——運動(dòng)
運動(dòng)，瘋狂運動(dòng)，跑步，擼鐵，等等等等，睡前再來(lái)點(diǎn)瑜伽。
確保每天睡覺(jué)前必須把自己的精力全都耗光。
最好是能夠到一天結束的時(shí)候身上一絲力氣都不剩倒頭就睡的程度。
這點(diǎn)意志力都沒(méi)有怎么減肥呢！可是我要上班耶，而且這個(gè)PlanB還可能引起：
·橫紋肌溶解綜合征
橫紋肌溶解綜合征常見(jiàn)的致病原因有過(guò)量運動(dòng)、肌肉擠壓傷、代謝紊亂等。按照PlanB的操作，似乎很容易出現橫紋肌溶解綜合征。
·運動(dòng)性貧血
長(cháng)時(shí)間，過(guò)度運動(dòng)量會(huì )增加運動(dòng)性貧血的發(fā)生率，這種貧血多為缺鐵性貧血，原因不明，反過(guò)來(lái)，貧血可造成運動(dòng)能力下降。
·引發(fā)心臟疾病
更年期女性受生活壓力大、雌
激素變化等因素影響，全身的能量消耗減少，因此，比較容易
發(fā)胖。
……
由此可見(jiàn)，PlanB該“否”！
這是要“搶親”失敗了嗎？
正當我沉溺在悲痛時(shí)，突然被激發(fā)出一個(gè)PlanC~
我要瘦到90斤之PlanC——終極殺手锏
注：PlanC=一點(diǎn)PlanA+一點(diǎn)PlanB+舒爾佳！
都說(shuō)要減肥，肯定要管住嘴邁開(kāi)腿的了，而且基于人類(lèi)學(xué)基本生存法（我亂編的），凡事要適度！所以這個(gè)PlanC就是要適度節食+適度運動(dòng)+舒爾佳=搶親成功。
舒爾佳奧利司他，就是你對戰脂肪的“神助攻”，作為馳騁脂肪場(chǎng)的“老將”，它能抑制30%的脂肪吸收，相當于幫你控制了飲食，讓你在面對美食的誘惑時(shí)有更多的選擇，不會(huì )讓減肥變得那么痛苦。
看看這個(gè)PlanC就知道我搶親成功的幾率猛增啊！
咦……等一下，前任打電話(huà)給我了！他是不是想要鼓勵我！
“喂？不好意思啊！我看了郵寄信息才知道我發(fā)錯請貼給你了……”
“哦……”
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