我們的肌膚每天都在面臨各種挑戰，例如空氣中的一些污染物，例如電腦手機的輻射，例如紫外線(xiàn)的照射等，這些都會(huì )加速我們肌膚的衰老以及讓我們的肌膚逐漸變差，而且讓我們肌膚變差的最大的體現就是我們的臉上會(huì )出現各種痘痘，臉上有了痘痘讓人很煩惱，那么臉上有了讓人煩惱的痘痘該如何去調理呢?下面小編就來(lái)為大家介紹一些可以有效幫助我們調理痘痘的方法，一起來(lái)具體了解一下吧。

注重清潔

長(cháng)痘皮膚的清潔要選擇正確的方法。每日2-3次即可，以溫水為宜,過(guò)冷或過(guò)熱的水潔面都會(huì )刺激痘痘；潔面乳以溫和型為宜,過(guò)多過(guò)雜過(guò)強的功效性產(chǎn)品此時(shí)都不宜使用。另外，晚上睡前一定要卸妝把臉洗干凈。

注意防曬

紫外線(xiàn)的照射會(huì )使表皮和基底黑色素分裂加速,導致表皮增厚,更多死皮隨之形成,因而容易加重毛孔的堵塞情況,使痘痘的炎癥更加惡化。再者,紫外線(xiàn)的照射也會(huì )加深色素沉淀,對臉上有痘印的朋友來(lái)說(shuō)將使痘印更深更明顯。

勤換枕頭和枕巾

每天休息和枕頭接觸那么長(cháng)時(shí)間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個(gè)星期洗一次，枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。

出汗后及時(shí)擦干

堿性環(huán)境是細菌比較喜歡生長(cháng)的環(huán)境，弱酸性是健康皮膚的象征。排出的汗水是弱堿性的，如果流汗后沒(méi)有擦干，汗液滯留在臉上，會(huì )讓細菌有機可乘。

蘆薈祛痘

蘆薈能抗菌消炎，對于祛痘有著(zhù)顯著(zhù)的功效，還能幫助肌膚排出毒素。準備一段新鮮的蘆薈葉，先放在冰箱里保存幾天，然后再取出洗凈切段，放入攪拌機中攪成泥狀，然后敷在清潔好的肌膚上，15分鐘后用清水洗凈即可。

黃連粉祛痘

去藥店購買(mǎi)黃連粉，加入等量的溫水調和成糊狀，每天早和晚清潔肌膚以后，將已經(jīng)調和好的黃連泥涂在痘痘的地方，半小時(shí)后后再用溫水洗凈。大家應該都知道黃連是具有清熱解毒作用的，對祛除痘痘有著(zhù)非常好的功效，堅持一周，痘痘就明顯消失了。

以上文章就是關(guān)于一些有效調理臉部痘痘的方法了，還在為痘痘煩惱的女性朋友們可以試一下以上的這些方法了，另外對于防止臉上生長(cháng)痘痘，我們還需要合理的飲食，臉上長(cháng)痘痘應多吃些蔬菜和水果，盡量少吃些脂肪、糖類(lèi)和辛辣等刺激皮膚的食物，同時(shí)要時(shí)刻保持著(zhù)排便的通暢。