小寶寶是每個(gè)家庭的開(kāi)心果，今天給這個(gè)帶來(lái)歡樂(lè )，明天給那個(gè)帶來(lái)歡樂(lè )，真是太可愛(ài)了。每個(gè)爸爸媽媽都希望，自己家的寶寶能夠健康長(cháng)大。但是有些時(shí)候，寶寶卻讓父母不省心，比如生病的時(shí)候，或者是吃什么都不吸收的時(shí)候。一歲的寶寶應該開(kāi)始添加輔食了，所以這時(shí)消化不好的原因有很多，可能與家長(cháng)的喂養習慣有關(guān)，也可能與喂養的食物有關(guān)。那么一歲寶寶促消化吸收的食療怎么做呢？

一歲寶寶促消化吸收的食療

1、服用胡蘿卜湯，每日2—3次，每次2—3湯匙;服用蘋(píng)果泥。因胡蘿卜和蘋(píng)果含有果膠，能使大便成形，并且還能吸附腸內的有害物質(zhì)，幫助治愈腹瀉。

2、焦米湯和焦米粥是用米或米粉加水煮成，可以少量多次喂服，容易消化吸收，焦的部分能吸附有害物質(zhì)，對控制腹瀉很有利。

3、山楂炭或炮姜炭是將山楂去核或炮姜去皮，然后炒成炭，研成細末。服用時(shí)每次用0.3—0.6克，日服3次，用溫開(kāi)水化服，可加少許白糖調昧。山楂能幫助消化，生姜能解毒，對腹瀉的防治有利。

4、維生素B1、維生素C、乳酶生每日服3次，每次各1片，研碎和水拌勻喂服，維生素Bl能促進(jìn)糖類(lèi)完成代謝過(guò)程，維生素C能增加抵抗力，乳酶生能幫助消化乳類(lèi)，都是控制腹瀉時(shí)常用的藥。

寶寶消化不良的癥狀

1、乳食積滯于胃脘，往往先發(fā)生口臭，特別是晨起口臭、口酸為乳食停滯的表現。爸媽會(huì )發(fā)現寶寶在晨起或打嗝時(shí)有很重的口臭，這就是有消化不良的跡象了，爸媽要引起注意。

2、寶寶消化不良，會(huì )出現食欲減退、腹脹、腸鳴音亢進(jìn)的癥狀，醫生甚至不用聽(tīng)診器也可聽(tīng)到寶寶肚子發(fā)出的“咕嚕”叫聲。

3、寶寶會(huì )經(jīng)常溢奶，孩子大點(diǎn)則會(huì )嘔吐。嘔吐物有酸味但精神尚好，情況不嚴重不用擔心。嘔吐時(shí)會(huì )伴有腹痛，年齡較小的寶寶表現為哭鬧不安，大孩子則會(huì )訴說(shuō)腹痛。腹痛不劇烈者，可自行緩解。若寶寶一直哭鬧不止，一定要及時(shí)就醫。

一歲寶寶為什么肚子不好呢

1、喂食不當。如果爸媽不能正確的喂養孩子，什么都給孩子吃，使孩子飲食的質(zhì)和量不當，損傷了腸胃引起胃腸功能紊亂，孩子就會(huì )出現肚子脹、吐奶、大便稀，有酸臭味，并有大量未消化的食物殘渣等消化不良（傷食）的表現。

2、其他原因。除喂食不當，胃腸道炎癥、濫用抗生素、天氣變冷、體抵抗力低以及肚子受涼也可引起消化不良。

通過(guò)上文我們可以知道，促進(jìn)一歲寶寶消化吸收的食療有很多。如果自己家的寶寶也出現了這個(gè)問(wèn)題，家長(cháng)可以參照著(zhù)給寶寶制作。如果不知道自己家寶寶是否有出現消化不良，可以觀(guān)察一下寶寶，看他有沒(méi)有口臭、食欲不振或者是溢奶的癥狀，如果都有，就是出現了消化不良。除了給寶寶制作促進(jìn)消化的膳食，還要建議良好的飲食習慣，從根本解決問(wèn)題。