@糖尿病患者，這種做法會(huì )降低胰島素效果！
摘要：研究表明，錯誤的溫度可能降低胰島素有效性！
對于“糖尿病”這三個(gè)字，大家肯定都不陌生。它是一種常見(jiàn)的慢性非傳染性疾病，因先天性或后天體內胰腺分泌
胰島素缺乏，或胰島功能失調所致。
因此，胰島素
注射是糖尿病治療的一種重要方式，它能控制好糖尿病患者的病情，使患者遠離并發(fā)癥。
對于胰島素的儲存，很多患者認為將其放入冰箱便萬(wàn)事大吉，可事實(shí)真的如此嗎？
一項新研究表明，錯誤的儲存溫度可能會(huì )降低胰島素有效性。
研究人員表示，用冰箱儲存胰島素時(shí)，溫度應保持在2到8攝氏度之間；而隨身攜帶胰島素筆和瓶裝胰島素時(shí)，溫度則應保持在2至30攝氏度之間。
但現實(shí)中，糖尿病患者經(jīng)常將胰島素長(cháng)時(shí)間儲存在冰箱中，卻對它如何影響胰島素質(zhì)量知之甚少。
在對388名糖尿病患者的調查中，研究人員發(fā)現，其中315名（79％）調查對象的胰島素儲存溫度與建議溫度范圍有所偏差。
其中，冰箱儲存胰島素出現的問(wèn)題最大，這些胰島素平均每月有3個(gè)小時(shí)會(huì )處在不適宜的溫度下。
該研究作者卡塔麗娜•布勞恩表示，胰島素的長(cháng)期儲存條件會(huì )對降低
血糖作用產(chǎn)生影響，而許多糖尿病患者卻因家用冰箱溫度波動(dòng)，無(wú)意中將胰島素進(jìn)行了錯誤儲存。
對此，布勞恩建議，若患者選擇將胰島素存放在冰箱中，則須用
溫度計對其進(jìn)行溫度檢查。
“需要更多的研究來(lái)調查家庭儲存期間，溫度偏差對胰島素療效和患者預后的影響程度，”她總結道。
在過(guò)去的30年里，糖尿病在世界范圍內的患病率一直穩步增長(cháng)。
根據IDF（國際糖尿病聯(lián)合會(huì )）最新報告，2017年全球約有4.25億成人患糖尿病，其中，中國占據1.14億，患病率為10.9%，約有84萬(wàn)名患者因此喪命，中國已被醫學(xué)界冠以“盛糖”大國稱(chēng)號。
目前，糖尿病雖無(wú)法徹底治愈，但研究證明，通過(guò)飲食、運動(dòng)等強化生活方式的干預，可以有效降低糖尿病發(fā)生可能。
另外，對于肥胖和超重這類(lèi)糖尿病高發(fā)人群，應將
體重指數減至正常范圍內（＜24kg/m2），或將體重至少減掉5%~10%，每日飲食總能量至少減少400~500卡路里，體力活動(dòng)每周增加到250~300分鐘。
最后，希望大家可以養成良好的生活習慣，降低糖尿病發(fā)病幾率。
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