說(shuō)起腸胃感冒大家都會(huì )覺(jué)得很可怕。腸胃感冒顧名思義就是人體腸胃出現了毛病，從而引起患者出現感冒癥狀。那么既然是腸胃問(wèn)題而引起的感冒，治療方面就應該從治療腸胃開(kāi)始，也就是從患者的飲食習慣入手。那么問(wèn)題來(lái)了，腸胃感冒應該吃什么好呢？一起來(lái)了解一下。

第一，多喝水

腸胃感冒患者應該多喝水，多喝白開(kāi)水能夠，幫助我們補充身體所消耗掉的水分，而且喝水有利于排尿，能夠排出身體當中的毒素，有助于藥物在身體當中的吸收，能夠使藥效得到最大程度的發(fā)揮。另外可以吃一些清熱下火的水果，來(lái)為我們的身體補充在患病期間所流失掉的營(yíng)養。

第二，吃山藥

山藥具有非常好的養胃健脾作用，經(jīng)常的讓孩子吃山藥的話(huà)，能夠強身健體而且還能夠提高他們的免疫力，在吃的時(shí)候可以選擇蒸或者是煮的方式，這樣才能夠保留山藥當中的大部分營(yíng)養。

第三，多吃粥，面條類(lèi)食物

粥類(lèi)的食物非常容易被消化，而且對我們的胃腸黏膜有非常好的保護作用。所以說(shuō)這種食物特別適合有腸胃型感冒的小孩食用。比如小米粥，南瓜粥，八寶粥等等，都是非常好的選擇，在食用之前可以適量的加入一些紅糖，這樣孩子才會(huì )更喜歡喝。

而面條這種食物是由非常精細的面粉制作而成的，所以他當中不僅僅含有非常豐富的蛋白質(zhì)，而且也有碳水化合物，以及人體所需要的各種微量元素，這種食物非常容易被孩子消化吸收。因此可以把面條當做主食讓孩子吃。

第四，吃維生素C含量高的食物

吃含有維生素C豐富的水果比較好，維生素C是天然的抗生素，其中柑橘中維生素含量比較高。蘋(píng)果維生素C略少，其他更少些。意見(jiàn)建議：如果咳嗽的話(huà)，可以用雪花梨和冰糖熬水，中醫講究白色入肺。

對于上述的食物就是應對腸胃感冒的一些食物，希望各位腸胃感冒患者朋友們能夠引起注意，并且積極地去應對。另外，腸胃感冒患者痊愈之后在飲食方面也是仍然應該注意的，因為腸胃感冒非常地容易復發(fā)，稍微不注意可能病狀就又會(huì )出現。因此，患過(guò)腸胃感冒的患者在飲食方面千萬(wàn)要注意，盡量選擇清淡健康的食物，避免油膩刺激性的辛辣食物。