說(shuō)起感冒，它是一件再正常不過(guò)的事情了。對于人體而言，導致感冒的原因也是多種多樣的，比如季節變換，飲食不當，過(guò)度疲勞等都會(huì )導致人們患上感冒。除了感冒的原因以外，其中感冒的癥狀也是多種多樣的，比如咳嗽，流鼻涕等。那么，當感冒咳嗽時(shí)應該怎么辦呢？

第一，調節飲食

不管患者喜歡什么樣的飲食口味，都應該以清淡飲食為主，不要吃過(guò)咸過(guò)甜的食物，生冷辛辣刺激的食物和海鮮產(chǎn)品。魚(yú)蝦等海鮮類(lèi)的雖然蛋白質(zhì)含量高，但是會(huì )增加痰的產(chǎn)生。同時(shí)蔥姜蒜，煙酒一律不能進(jìn)食。具體的食療可以選擇白蘿卜蜂蜜，取白蘿卜1個(gè)、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片后放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時(shí)，趁熱服用。或者紅糖姜棗湯，紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。將以上材料用三碗水煎至多半碗湯，每日三次。

第二，大量喝水

無(wú)論是何種原因引起的感冒咳嗽，都需要大量喝水。喝水有助于新陳代謝，特別是秋天，氣候干燥，喝水可以潤潤呼吸道。但是不要喝冷水，也不能喝太燙的水，對呼吸道都有刺激作用，溫水最好。

第三，正確治療

很多治療感冒咳嗽都是很隨意的態(tài)度，不管干性濕性，一律當成干咳來(lái)治--服用止咳藥，這是很錯誤的做法。咳嗽排痰就是為了能將呼吸道中的細菌病毒清除，結果吃了止咳藥就等于終止了這項防御行為，帶有各種垃圾的痰液不得不回流至呼吸道。這就提醒大家了，如果自己已經(jīng)將飲食結構和生活習慣調整到了最佳了，但是還是不見(jiàn)病情好轉的話(huà)，就應該前往醫院，聽(tīng)從醫生指導，采取正確的治療方法了。

感冒咳嗽雖然是一件很普遍的問(wèn)題，但是著(zhù)手解決時(shí)卻需要患者尤為注意。比如，在飲食方面需要忌口，同時(shí)也應該多喝水。在生活方面患者需要注意休息，以免過(guò)度疲勞加重病情，同時(shí)不能夠進(jìn)行太過(guò)刺激的體育活動(dòng)，以免因咳嗽而導致呼吸不順暢，引發(fā)猝死事件。在治療方面，也應該分清楚咳嗽的類(lèi)型是屬于干性還是濕性。