人為什么要放屁？

　　對不起，屁是不應該忍住的，因為是生理需要。

　　統計數據表示，人平均每天要放8~20個(gè)屁。

　　放屁可以，但放臭屁就是你不對了。

　　屁是怎么變“臭”的？

　　通常，多數的屁與嗝差不多，都是沒(méi)有顏色沒(méi)啥味道的氣體。

　　如果有一天，屁突然變臭了，可能有兩個(gè)原因。

　　一 吃了富含硫的食物

　　屁，是腸道細菌對食物殘渣進(jìn)行分解發(fā)酵產(chǎn)生的氣體。

　　吃進(jìn)入的食物，導致屁變“臭”的三大臭氣

　　· 硫化氫氣體——臭雞蛋味

　　· 氨氣——惡臭味

　　· 尸胺、腐胺——腐敗臭味

　　動(dòng)物實(shí)驗中，科學(xué)家們在認真研究狗的屁的時(shí)候發(fā)現，硫化氫含量越高的時(shí)候，屁的味道越臭。

　　導致硫化氫氣體增多的食物，包括肉禽蛋類(lèi)、動(dòng)物內臟、豆制品、高纖維食物以及其他含糖多的食物。

　　不想屁臭的，注意一下。不要吃太多富含硫的食物，盡量選擇易于消化的食物。

　　二 腸道疾病問(wèn)題

　　屁，來(lái)自消化系統，也在一定程度上反映消化系統的健康問(wèn)題。

　　潰瘍性結腸炎”、“克羅恩病”等腸道疾病，可導致放屁的頻率增加，而且屁特別臭。

　　當腸道被細菌感染了，腸粘膜可被破壞，嚴重時(shí)患者不僅會(huì )排除臭屁，還會(huì )出現腸絞痛。

　　另外，消化道出血以及腸道腫瘤等也會(huì )導致臭屁增多，臭屁還多呈現腥臭味。

　　當臭屁太多又太臭時(shí)，要警惕腸道疾病問(wèn)題。

　　臭屁讓人很“尷尬”該怎么辦？

　　有時(shí)候，在公共場(chǎng)合突然想放屁，就特別尷尬。

　　這是一個(gè)多方面的問(wèn)題：一方面，想要把屁憋住不放很難；另一方面，屁要是憋不住放了出來(lái)，發(fā)出巨響就超尷尬；還有一方面，如果這個(gè)屁剛好很臭，那就丟死人了。

　　這個(gè)時(shí)候，你有兩個(gè)選擇：

　　第一種，找個(gè)沒(méi)人的地方，輕輕松松發(fā)了它。

　　如果，短時(shí)間內無(wú)法抽身當前的場(chǎng)合，那就用第二種方法。

　　第二種，就在現場(chǎng)，“靜悄悄”地放了它。

　　避免聲響：

　　最好保持站立的姿勢，稍稍?shī)A緊屁屁，控制屁的“排放速度”，注意盡量要慢。

　　避免味道：

　　有一種吸住臭味的活性炭?jì)妊潱崆按┖玫脑?huà)，或許能減少尷尬。

　　或者，在放屁的時(shí)候，假裝要噴香水，把臭氣掩蓋住。

　　又或者，假意屋里悶，起身開(kāi)門(mén)開(kāi)窗，趁著(zhù)風(fēng)進(jìn)來(lái)就把屁放掉，讓它自然的隨風(fēng)而去，如果這時(shí)候仍有臭味，還可以賴(lài)屋外的風(fēng)吹進(jìn)來(lái)的。

　　真是放屁如戲，全靠演技呀。

　　當然，還有一個(gè)“后備”方法——憋屁。

　　當你認為，這個(gè)屁絕對不能放出來(lái)的時(shí)候，你愿意憋并且能憋住，這是一種本事。

　　不過(guò)，小編不得不提醒：

　　屁，還是放出來(lái)的好。

　　腸道的體積有限，如果體內氣體過(guò)多，肚子會(huì )發(fā)脹，影響腸道收縮功能。

　　而放屁，其實(shí)可以緩解腸道的壓力；放屁和拉便便、排尿一樣，給人一種“卸掉負擔”的爽！

　　憋屁、憋尿、憋便便都對身體無(wú)益，反而有害。

　　所以說(shuō)，有屁就快放吧。