裸睡對「那里」好，不穿小內內卻怕得婦科病，怎么破？
摘要：女性裸睡會(huì )患上婦科病？
和男性相比，女性因為生理上的原因，不能在酷熱的夏天進(jìn)行沖冷水澡，這么做的后果，當然很容易和
婦科病搭上邊。
裸睡也是一樣，對于男性來(lái)說(shuō)，裸睡是一件常見(jiàn)的小事，因為舒服，所以容易繼續，對于女性來(lái)說(shuō)，雖然也會(huì )很舒服，但很多裸睡前不得不顧慮，這樣和被子上的螨蟲(chóng)、皮屑親密接觸不會(huì )引起婦科病。
想想，也就只能?chē)@氣然后打消這念頭。
其實(shí)在這里，大家可能有一個(gè)誤會(huì )，裸睡分為兩種，全裸和半裸，其中全裸是指什么也不穿，半裸是指穿上內褲的裸睡。所以如果實(shí)在心理上過(guò)不去，可以考慮半裸。
女性裸睡會(huì )患上婦科病？
可以肯定地說(shuō)，只要被子勤換，不太潮，是不容易出現婦科病的，所以想裸睡的女生就不要顧慮那么多，想睡就睡。
不僅如此，裸睡其實(shí)對女性有很多好處。
女性的私處比較潮濕，而濕潤的環(huán)境才容易助長(cháng)細菌和霉菌的繁殖。所以人們要提倡購買(mǎi)透氣效果的內褲。
但即便是內褲的透氣質(zhì)量很好，也不如私處直接接觸空氣達到的通風(fēng)狀態(tài)好。
2.睡得更香更甜
裸睡時(shí)整個(gè)人處于一個(gè)完全自由的環(huán)境，肌肉也處于一個(gè)放松的狀態(tài)，可以很好地放松人身體的每個(gè)部位。
美國睡眠醫學(xué)會(huì )有研究表明，我們人體在自身生物節律調控下，入睡后的體溫會(huì )自然下降。但如果我們穿著(zhù)衣服睡覺(jué)，可能阻礙自身的散熱，還影響皮膚對周?chē)h(huán)境溫度的感知能力，影響我們睡眠節律。
裸睡對有
睡眠障礙的人也有一定的安撫作用，可以試一試。
3.皮膚更好地呼吸
皮膚作為人體最大的器官，在裸睡時(shí)，肌膚不受約束，直接與空氣接觸，可以很好地散發(fā)它在呼吸時(shí)帶出的水分，排出它的代謝廢物，這對于皮膚當然是很愉快的事。
長(cháng)此以往，皮膚變好也是情理之中的事。
4.提高與另一半之間的性致
當肌膚與肌膚直接接觸時(shí)，會(huì )釋放一種名為「愛(ài)情
激素」的催產(chǎn)素，讓人感覺(jué)到被愛(ài)和放松，并對另一半的觸摸更加敏感，拉近彼此間的距離，有助于雙方性關(guān)系的和諧發(fā)展。
但是裸睡，也要注意一些問(wèn)題
1.裸睡的環(huán)境要干凈、干燥
人的皮膚具有強大的屏障和防護體系，沒(méi)有那么脆弱，并不需要頻繁更換床單，但裸睡時(shí)的環(huán)境也還是要保持干凈，畢竟你就是穿著(zhù)衣服，環(huán)境不衛生也會(huì )生病的，只是說(shuō)并不需要特別的三天兩頭換一次床單，你覺(jué)得干凈、干燥就行了。
此外，皮膚處于干爽低溫的環(huán)境下，也不會(huì )分泌多少贓物，分泌的皮脂和汗漬可能比你穿衣服睡還少呢。
南方的空氣濕度比較大，不經(jīng)常曬洗床單，可能會(huì )導致濕氣在被子里堆積，裸睡時(shí)感覺(jué)冷，這種情況下，還是穿上衣服睡覺(jué)比較好。
2.有特異性皮炎的人不適合裸睡
有特異性皮炎的人對睡眠環(huán)境的質(zhì)量要求更高一些，而裸睡時(shí)皮膚直接暴露于空氣中，直接接觸塵螨等過(guò)敏原可能會(huì )加重病癥。
如果另一半有
腳氣的話(huà)，建議女性不要裸睡，以免增加細菌感染的機會(huì )，引發(fā)婦科類(lèi)的疾病。
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