患哮喘的男孩發(fā)生骨折的風(fēng)險更高！哮喘患者能運動(dòng)嗎？

2018-04-24 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：患有哮喘，我還能運動(dòng)嗎？

　　近日，一項發(fā)表在《兒科和兒童健康》學(xué)刊上的研究顯示，患有中高程度哮喘的男孩，發(fā)生骨折的風(fēng)險比普通男孩高出三成，女孩則沒(méi)有出現這種現象。

　　此項研究調查了澳大利亞維多利亞州91所小學(xué)的1.6萬(wàn)多名學(xué)生，并對其骨折就診經(jīng)歷、哮喘發(fā)病率和骨骼健康狀況等進(jìn)行了分析，結果發(fā)現患有哮喘的男孩骨折風(fēng)險更高，在女孩身上則沒(méi)有發(fā)現這種現象。研究人員解釋道，哮喘作為一種炎癥可能導致骨質(zhì)流失，影響骨骼形成和再吸收機制，進(jìn)而導致好動(dòng)的男孩子們在激烈運動(dòng)時(shí)更易發(fā)生骨折，相比于男孩子，女孩進(jìn)行激烈運動(dòng)的可能性較低，所以骨折風(fēng)險并不增高。這并不是說(shuō)有哮喘的孩子就不能運動(dòng)，而是要在運動(dòng)中注意安全，避免骨折受傷。

　　出現這些情況，可能是哮喘！

　　哮喘可能會(huì )與咳嗽、支氣管炎、肺炎等疾病混淆，那如何區分呢？如果出現以下癥狀，可能就是哮喘了，請立刻去醫院檢查治療。

　　1、持續的咳嗽，超過(guò)3周以上。

　　2、咳嗽在運動(dòng)的時(shí)候會(huì )加劇。

　　3、氣短、呼吸急促或者呼氣費力并伴有輕微的哨聲。

　　4、胸口不適。

　　5、支氣管炎或肺炎等反復發(fā)作。

　　一般，哮喘發(fā)作時(shí)，患者會(huì )有焦慮、壓抑或恐慌等情緒，同時(shí)表現出呼吸短促、咳嗽、喘息，臉色蒼白且出汗，有時(shí)嘴唇、耳垂和手指頭會(huì )因缺氧而發(fā)紫，嚴重時(shí)還會(huì )不省人事。

　　如何預防哮喘？

　　哮喘的發(fā)病主要和遺傳及環(huán)境因素有關(guān)，一般來(lái)說(shuō)，大多數的哮喘患者都屬于過(guò)敏體質(zhì)，而過(guò)敏體質(zhì)是可以遺傳的。當環(huán)境中有過(guò)敏源，如花粉、塵螨、霉菌等，或者吃的食物中含有過(guò)敏源，如海鮮、花生等，都可能會(huì )引發(fā)哮喘，另外，氣候變化、運動(dòng)、細菌感染等，也是哮喘的誘因。

　　預防哮喘，主要就是遠離這些誘因，如天氣變化時(shí)，注意及時(shí)加減衣物，春季粉塵飛揚時(shí)，注意少到公園等地方。

　　另外，哮喘患者比較關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題就是能不能運動(dòng)，運動(dòng)是不是會(huì )誘發(fā)哮喘。確實(shí)，運動(dòng)不當很可能引發(fā)哮喘，其與運動(dòng)的種類(lèi)和強度有關(guān)。因此，哮喘病人要科學(xué)的選擇運動(dòng)方式，科學(xué)運動(dòng)。比較適合哮喘患者的運動(dòng)有散步、慢跑、游泳、太極拳、騎車(chē)等，其中，游泳是一項比較好的運動(dòng)方式，但是需要注意的是，游泳池中的氯氣含量過(guò)高易引發(fā)哮喘，因此，在選擇泳池方面要注意一下，同時(shí)盡量選擇室外通風(fēng)較好的。

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