夏日皮膚癢，吃膠原蛋白能止癢？
摘要：人體中的膠原蛋白，主要存在于結締組織中，為人體內的結構蛋白之一，是人體可自行合成的物質(zhì)，并以不同形式存在于皮膚、骨骼、軟骨、韌帶、肌腱、血管壁和結締組織等部位，是維持肌膚彈性的要素，但都與皮膚止癢無(wú)直接關(guān)聯(lián)。
吃膠原蛋白可讓肌膚止癢嗎？專(zhuān)家指出，雖然目前市面上有許多含膠原蛋白的保養品，有吃的也有抹的，有助維持肌膚彈性，但是，對于“止癢”幫助不大。唯有均衡飲食，睡眠充足，少吃高油炸食物，及多補充維生素C、E，才是保住肌膚健康的秘密武器。
網(wǎng)絡(luò )有傳說(shuō)：“吃膠原蛋白能讓皮膚止癢”，臺灣預防保健協(xié)會(huì )理事長(cháng)趙順榮藥師指出，造成皮膚發(fā)癢因素很多，包括：蚊蟲(chóng)咬傷、
濕疹、蕁麻疹、過(guò)敏、
皮膚干燥等，或是某些神經(jīng)病變，也會(huì )造成全身或局部皮膚搔癢。
膠原蛋白維持彈性“止癢”幫助不大
而人體中的膠原蛋白，主要存在于結締組織中，為人體內的結構蛋白之一，是人體可自行合成的物質(zhì)，并以不同形式存在于皮膚、骨骼、軟骨、
韌帶、肌腱、血管壁和結締組織等部位，是維持肌膚彈性的要素，但都與皮膚止癢無(wú)直接關(guān)聯(lián)。
入夏后很多人因流汗過(guò)多未做好清潔處理，皮膚起紅疹或造成
霉菌感染等皮膚病，或到郊外被毛蟲(chóng)咬到過(guò)敏等，加上氣候變化氣溫飆高，或空氣不流通，汗流浹背就易出現紅疹發(fā)癢，甚至起水泡，而唯有找出原因，才能有效止癢。
很多民眾認為“加強保濕就能抗皮膚干癢”，事實(shí)上，效果有限。
濫用止癢藥膏非救急萬(wàn)靈丹
趙順榮藥師強調，雖然肌膚干癢的原因很多，但并非無(wú)法預防或緩解，然而民眾常有“止癢藥膏是救急萬(wàn)靈丹”的想法，不僅未在醫生診斷下，就濫用類(lèi)固醇藥物，甚至導致干癢癥狀加劇、反復發(fā)生，以及引發(fā)異位性皮膚炎等。
除此之外，有許多民眾認為“直接使用天然植物來(lái)保養”，對皮膚較沒(méi)有傷害，同時(shí)認為使用絲瓜水、小黃瓜、
蘆薈等植物汁液進(jìn)行濕敷，能降低過(guò)敏發(fā)生的機率，但事實(shí)上，即使是植物成分，直接接觸皮膚也可能有刺激、致敏風(fēng)險。
加強保濕無(wú)法對抗干癢
另外，也有很多民眾認為“加強保濕就能抗干癢”，事實(shí)上，常見(jiàn)保濕產(chǎn)品是角質(zhì)層保濕因子的補給，其次則是防止水分散失的鎖水劑成分，然而如果皮膚還是處于慢性發(fā)炎狀態(tài)，即使增加保濕品的使用量，還是很難改變因為發(fā)炎引發(fā)的癢感。
【貼心小叮嚀】
想改善夏日干癢的皮膚，建議可改用pH5.5的香皂或沐浴乳，有保濕殺菌的作用。若常用一般堿性肥皂，則會(huì )使皮膚越洗越干越癢，不能改善病情，還會(huì )加重病情；另外，早晚使用凡士林、乳液等保濕劑，可減緩干燥的情形，若已出現紅癢的皮疹，則應盡早就醫。
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