每天洗澡可能會(huì )增加皮膚感染風(fēng)險但一周洗2次你真能接受？

2018-04-19 來(lái)源：方舟健客標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：每周淋浴1—2周即可？

　導讀：1.過(guò)量淋浴會(huì )減少皮膚含水量，使其干燥開(kāi)裂；2.皸裂的皮膚可能導致細菌進(jìn)入人體；3.專(zhuān)家提倡每周淋浴1-2次即可。

　　近日，據英國《每日郵報》報道，專(zhuān)家們警告：每天洗澡可能會(huì )增加人們皮膚感染的風(fēng)險。

　　哥倫比亞大學(xué)傳染病學(xué)專(zhuān)家伊蘭·拉森博士表示：過(guò)度淋浴會(huì )減少皮膚的含水量，使其變得干燥，甚至開(kāi)裂，從而給細菌可趁之機。并且人們普遍認為，洗澡可以讓他們降低患病風(fēng)險，然而，洗澡并沒(méi)有此功能，它只能除去身上的味道罷了！

　　喬治華盛頓大學(xué)皮膚病學(xué)副教授C·布蘭登·米切爾博士表示：皮膚表面有一層天然油脂，上面“生活”著(zhù)支持免疫系統的有益微生物，過(guò)度清洗可能會(huì )傷害到它們。所以，對于大多數人來(lái)說(shuō)，每周洗澡1—2次就足夠了，沒(méi)必要每天都洗。

　　大多數人都在過(guò)度洗澡

　　米切爾博士對美國《時(shí)代》周刊表示：你的身體本來(lái)就是一臺潤滑油很好的機器（能保證正常運轉），我認為大多人都過(guò)度洗澡了！

　　他建議只有那些每天淋浴皮膚依然很好，很水潤的人群這樣做，而香皂等洗滌劑集中使用在汗腺比較發(fā)達、易產(chǎn)生汗臭味的部位即可，例如腋窩、腳，沒(méi)必要全身都使用。

　　至于那些頭發(fā)比較干燥的人群，每隔幾周洗一次即可；當人們出現頭皮問(wèn)題，例如被頭皮屑困擾時(shí)，則可用洗發(fā)水每周洗頭兩次。

　　拉爾森博士說(shuō)，人們應該通過(guò)常洗手、常換洗衣物（衣物上有很多死皮細胞）來(lái)減少患病的風(fēng)險。

　　過(guò)度清潔會(huì )破壞支持免疫系統的有益微生物

　　去年一月發(fā)布的一項研究表明：過(guò)度清潔會(huì )破壞皮膚表面和人體內的健康細菌、病毒和其他“蟲(chóng)子”。

　　猶他大學(xué)的研究人員分析了亞馬遜地區一個(gè)偏遠村莊的居民，結果表明，這些人的細菌和遺傳功能的多樣性最高。

　　科學(xué)家們推斷西方人過(guò)于清潔，影響了他們微生物的種群，但是對于多久洗一次澡合適，科學(xué)家們沒(méi)給出答案。

　　讀完這篇文章，小編跟大家的反應一樣：這是夏天，一周洗澡兩次，那味兒，想想都酸爽…

　　不過(guò)總結一下，有些地方還是可以參考的：

　　香皂、沐浴露等洗滌劑，抹汗腺發(fā)達的部位即可，沒(méi)必要全身抹，也沒(méi)必要每天都用！