野葛根吃太多經(jīng)期不順？做“益膚操”皮膚變Q彈

2018-04-11 來(lái)源：臺灣華人健康網(wǎng) 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：臨床上，最常見(jiàn)婦女在兩次月經(jīng)中間的不規則出血，還有月經(jīng)來(lái)潮前3～5天滴滴答答出血、之后月經(jīng)才正式來(lái)的現象，或是經(jīng)期之后血流不停的情況。

愛(ài)美不成，小心健康出問(wèn)題！日前有外電報導指出，有一些日本年輕女性因攝取過(guò)量含有野葛根的美容保健食品，導致經(jīng)期不順、陰道不正常出血等婦女病，呼吁勿過(guò)量攝取，小心荷爾蒙失調。什么是野葛根？臺灣中醫醫生表示，野葛根為泰國專(zhuān)屬的品種，而且與中國的野生葛根或葛根，是性質(zhì)完全不同的植物。并且推薦讓皮膚變好的“益膚操”，大家不妨自己DIY。

中醫曾雴瑜表示，在此則外電報導的背后，應先追蹤患者是否在服用野葛根根莖的保健食品之前，就已經(jīng)有經(jīng)期不順，或陰道異常出血的等不適癥狀出現，除了要去掉排卵期出血、懷孕、其他疾病造成的內分泌失調，或是服用野葛根根莖的保健食品所造成的種種因素，需要一一理清。

陰道異常出血先確認排除有無(wú)特別疾病

臨床上，最常見(jiàn)婦女在兩次月經(jīng)中間的不規則出血，還有月經(jīng)來(lái)潮前3～5天滴滴答答出血、之后月經(jīng)才正式來(lái)的現象，或是經(jīng)期之后血流不停的情況。所以，建議當陰道異常出血時(shí)，最好先就醫確認沒(méi)有特別疾病，再調整生活習慣，觀(guān)察一段時(shí)間，如果狀況沒(méi)有改善，再請醫生及時(shí)處理。若確定是服用保健食品所造成的不適，建議要實(shí)時(shí)停止服用相關(guān)保健用品，并確診是否有其他婦科疾病為佳。

泰國野葛根大不同具有植物活性成分

泰國野葛根又名“白高顆”，它屬于豆科，葛屬或大豆及豌豆屬，該植物在泰國北部、西部和東北部300-800米的森林中廣泛存在，根塊生長(cháng)在地下1～2公尺深處。泰國野葛根與其它豆科植物不同的是其特有的“葛雌素”和“脫氧微雌醇”等植物活性成分，這些活性成分是其他豆科植物所沒(méi)有，且不能在中藥的葛根或者其它任何植物中找到。

泰國野葛根具有植物活性成分。

而葛雌素和脫氧微雌醇來(lái)源于植物，與女性自身分泌的雌激素具有高度的同源性，可依體質(zhì)的不同來(lái)使用。但野葛根，事實(shí)上，只有泰國所特有，與中國的野生葛根或葛根是性質(zhì)完全不同的植物，只有泰國野葛根才有豐胸作用。但正宗的泰國野葛根粉只有到泰國才能買(mǎi)到，泰國是不給出口原料的，是受?chē)冶Ｗo的物種。所以市面上的野葛根根莖保健食品的成分及其添加物值得關(guān)注。

而泰國野葛根目前研究報告不多，建議服用相關(guān)產(chǎn)品時(shí)，仍須詢(xún)問(wèn)醫生為宜。

常見(jiàn)中藥材葛根功效：生津止渴、升陽(yáng)止瀉

至于在服用一般常見(jiàn)中藥材葛根時(shí)，應該注意什么？中醫曾雴瑜表示，中藥葛根品種來(lái)源：本品為豆科多年生落葉藤本植物野葛(Puerarialobata(Willd.)ohwi)或甘葛藤(Puerariathomsoniibenth.)的根。春秋兩季采挖，切片、曬干。或生用，或煨用。

性味歸經(jīng)：甘、辛，涼。歸脾、胃經(jīng)。

功效：解肌退熱、透發(fā)麻疹、生津止渴、升陽(yáng)止瀉。

禁忌：胃寒者慎用，不可多服，有損胃氣。

葛根的主治與配伍用藥:

1.用于外感表證

本品甘辛性涼，輕揚升散，入脾胃經(jīng)，而有發(fā)汗解表，解肌退熱之功，故可用治外感表證，邪郁化熱，發(fā)熱重，惡寒輕，頭痛鼻干，口微渴苔薄黃之證，常與柴胡、黃芩、白芷等同用，如柴葛解肌湯；若風(fēng)寒表證，癥見(jiàn)惡寒無(wú)汗、項背強痛，常配麻黃、桂枝、白芍同用，如葛根湯。

2.用于熱病口渴陰虛消渴

本品甘涼，于清熱之中，又能鼓舞胃氣上升，而有生津止渴之功，用治熱病津傷口渴，常與蘆根、天花粉、知母等同用；若用治內熱消渴，又多配烏梅、天花粉、麥冬、黨參、黃耆等同用，如玉泉丸。

3.用于熱泄熱痢脾虛泄瀉

本品既能清透邪熱，又能升發(fā)清陽(yáng)，鼓舞脾胃清陽(yáng)之氣上升而奏止瀉止痢之效，故可用治表證未解，邪熱入里之熱瀉熱痢證，常與黃芩、黃連、甘草同用，如葛根芩連湯；若脾虛泄瀉，常配黨參、茯苓、甘草等同用，如七味白朮散。

4.用于麻疹不透

本品有發(fā)表散邪，解肌退熱，透發(fā)麻疹之功，故可用治麻疹初起，表邪外束，疹出不暢，常與升麻、芍藥、甘草等同用，如升麻葛根湯；也可配薄荷、牛蒡子、荊芥、蟬銳等同用。

進(jìn)行益膚操，可運用按摩、敲打肺經(jīng)經(jīng)絡(luò )來(lái)活化肺經(jīng)功能。

女性想擁有美麗的肌膚，建議服用茶飲或藥膳，須咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)中醫醫生，依照個(gè)人體質(zhì)調配為宜。以下介紹一套幾乎可適用于男女老少所有人的“益膚操”，若能抽出少許時(shí)間，持之以恒演練，除了肌膚狀況會(huì )變好，同時(shí)還能改善呼吸道過(guò)敏、易咳嗽等癥狀。

益膚操：敲打肺經(jīng)

在中醫理論中肺主氣，司呼吸發(fā)聲，通調水道，主皮毛，開(kāi)竅于鼻，與大腸相表里。人體肺經(jīng)經(jīng)絡(luò )是從鎖骨下凹陷處延伸而出一條直線(xiàn)，沿著(zhù)手臂外側，到大拇指及食指外側端。

敲打肺經(jīng)有助改善呼吸系統與皮膚

如何讓肺經(jīng)活化呢？可運用按摩、敲打肺經(jīng)經(jīng)絡(luò )來(lái)活化肺經(jīng)功能。方法是左右手互相交替按摩，或握拳以拳底輕敲打另一只手的肺經(jīng)所經(jīng)之處，由上而下，自鎖骨下凹陷處沿著(zhù)上臂往下，每隔10公分敲打30下，力度以自覺(jué)手臂略酸痛為佳，可早晚各做一次。即有宣肺、利肺的功效，有助于維持呼吸系統健康。除了預防感冒，是改善呼吸系統疾病及皮膚的好時(shí)機。

因為“肺主皮毛”，經(jīng)常敲打肺經(jīng)的同時(shí)，最好每天至少有喝1500CC的溫水，就能使水分充分通過(guò)肺經(jīng)運送到皮膚的真皮層。對于女性朋友來(lái)說(shuō)，按摩此經(jīng)脈，更具有增加皮膚潤滑色澤、減少皺紋的作用，以及改善手部冰冷有很好的效果。通過(guò)按摩、敲打刺激肺經(jīng)所過(guò)之處，可恢復經(jīng)絡(luò )的暢通，使人身體的氣血能正常地流通，從而各種不適癥狀也就自然而然的消失。