別什么都放冰箱！這才是食物的正確貯存方式

2018-04-09 來(lái)源：健康標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：蘋(píng)果可以在室溫下儲存，但如果你想要它的保質(zhì)期變長(cháng)的話(huà)，最好把蘋(píng)果放入冰箱冷藏室，這樣可以使保質(zhì)期從幾天延長(cháng)至幾周，但要注意蘋(píng)果和橘子不要放在一塊，因為蘋(píng)果釋放的乙烯會(huì )加速橘子變質(zhì)。

不同的食物需要不同的貯存方式，否則可能會(huì )適得其反。這些食物的正確存放方式你都get到了嗎？

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果可以在室溫下儲存，但如果你想要它的保質(zhì)期變長(cháng)的話(huà)，最好把蘋(píng)果放入冰箱冷藏室，這樣可以使保質(zhì)期從幾天延長(cháng)至幾周，但要注意蘋(píng)果和橘子不要放在一塊，因為蘋(píng)果釋放的乙烯會(huì )加速橘子變質(zhì)。

2、面粉

面粉放在密封的金屬、玻璃或者塑料容器中室溫保存即可，但注意不要放在紙質(zhì)的袋子中。

如果是全谷物面粉，那么最好放入冰箱，以防氧化。

3、土豆

土豆應該放在干燥、涼爽、避光的地方，土豆不太適合放入冰箱，因為過(guò)低的溫度會(huì )導致土豆中的淀粉轉化成糖，吃起來(lái)不好吃，營(yíng)養也會(huì )流失。

4、洋蔥

洋蔥和土豆一樣，應該放在干燥、涼爽、避光之處，但它同時(shí)更需要空氣流通，此外，洋蔥不宜和土豆存放在一起，它們互相影響也會(huì )加速變質(zhì)，不過(guò)可以把洋蔥放進(jìn)冰箱。

5、生肉

如果從超市買(mǎi)回來(lái)的肉帶有包裝，那么在使用之前最好別拆開(kāi)，就按照原來(lái)的包裝儲存，如果沒(méi)有包裝或者已經(jīng)打開(kāi)后，最好用盤(pán)子盛著(zhù)，防止肉過(guò)潮變質(zhì)。

6、生菜

不要把生菜放在塑料袋中儲存，可以放在有孔的紙袋中，或者用碗盛著(zhù)再放進(jìn)冰箱。

7、西紅柿