大家都知道抽煙和吸二手煙的危害，

很多吸煙的人都會(huì )覺(jué)得：

“沒(méi)事，我只要不在室內，不在人面前抽煙就好了”

可實(shí)際上這種行為，

仍然會(huì )造成“三手煙”，

一樣會(huì )給身邊的人帶來(lái)危害哦~

三手煙是指吸煙"吞云吐霧"后殘留在衣服、墻壁、地毯、家具甚至頭發(fā)和皮膚等表面的煙草殘留物。也是目前危害最廣泛、最嚴重的室內空氣污染。

是不是覺(jué)得很震驚

明明煙味已經(jīng)消散了

怎么會(huì )帶來(lái)這么嚴重的影響？

三手煙不僅僅是氣味的問(wèn)題

美國能源部勞倫斯伯克利國際實(shí)驗室，曾做過(guò)一項研究：

“他們在吸煙后18小時(shí)，

觀(guān)察50余種揮發(fā)性有機化合物（VOCs）及空氣中的顆粒水平，

研究發(fā)現，香煙熄滅數小時(shí)后，三手煙對機體的健康危害依然存在，

而且根據通風(fēng)和污染程度的不同，三手煙的殘留危害可滯留數小時(shí)、數天甚至數月不等。”

這些殘留物，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的累積，它們會(huì )轉換成含亞硝胺化合物的致癌物。

三手煙有哪些危害

三手煙所含的有毒成份包括氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳、釙二一0，以及十一種高度致癌的化合物。

動(dòng)物實(shí)驗發(fā)現，無(wú)論是短期或長(cháng)期暴露在三手煙環(huán)境中：

會(huì )增加脂肪肝、肺纖維化、慢性阻塞性肺炎、哮喘的患病風(fēng)險；

延緩術(shù)后皮膚愈合；

同時(shí)對人的肝臟和大腦造成不同程度的損害，并會(huì )破壞人體新陳代謝功能；

增加神經(jīng)退行性疾病發(fā)生的幾率。

對于兒童危害最深

很多家長(cháng)認為，

只要不在孩子面前吸煙就好，

實(shí)際上殘留在皮膚、衣服、頭發(fā)上的有害顆粒物，

都會(huì )成為傷害孩子的兇手！

上面我們說(shuō)過(guò)，吸煙者吸煙過(guò)后會(huì )在墻壁、地板、家具、人體、衣物、車(chē)內等表面殘留一些煙草的固體殘留物，這些殘留物是可以通過(guò)皮膚被人體吸收的。

吸過(guò)煙的父母與孩子直接接觸，以及孩子在吸煙環(huán)境的地板、地毯、沙發(fā)等地方爬玩，都會(huì )接觸到這些殘留物質(zhì)，而兒童的代謝、排泄系統尚未發(fā)育成熟，即使煙味微粒含量極低，也會(huì )造成影響。

會(huì )給孩子帶來(lái)的傷害：

會(huì )造成幼兒認知能力出現缺陷；

導致幼兒出現神經(jīng)中毒的癥狀；

可引發(fā)幼兒哮喘病、肺炎、耳部炎癥等；

對于幼兒神經(jīng)系統、呼吸系統都會(huì )造成影響。

三手煙有辦法去除嗎？

目前沒(méi)有徹底清除三手煙的方法，通風(fēng)、吸塵、噴灑空氣清新劑、空氣凈化器、熏醋等所有這些常用方式，都無(wú)法徹底消除三手煙。

比較好的解決辦法是，徹底清洗和換掉被煙霧污染的物件，比如家庭可以通過(guò)徹底的大掃除或更換壁紙、地毯和窗簾，清除三手煙的污染。

日常我們有哪些躲避三手煙的辦法？

避免長(cháng)期呆在三手煙重災區，如樓道、廁所、出租車(chē)、飯店、賓館等地方；

經(jīng)常通風(fēng)換氣，增加空氣的流動(dòng)性，帶走一些殘留物；

煙灰缸及時(shí)清洗，清洗后在煙灰缸內放茶葉殘渣、橘子皮等，可吸收三手煙；

少與吸煙的人接觸，吸煙者身上的衣服、皮膚和頭發(fā)上均有"三手煙"；

父母在外吸煙或曾經(jīng)處在煙霧環(huán)境中，最好回家先洗個(gè)澡，換下衣物，全面清潔身體后再親近孩子；

有助于對抗三手煙的植物（綠蘿、仙人掌、尾葵、白掌）及水果（櫻桃、黃瓜、紅石榴、橄欖）。