如果脫發(fā)嚴重，就要引起注意了。造成病理性脫發(fā)的原因有很多：

01內分泌失調脫發(fā)

女性產(chǎn)后、更年期、口服避孕藥都可能造成體內雌性激素分泌不足而導致內分泌失調引起脫發(fā)；甲狀腺功能低下/亢進(jìn)、垂體功能減退、腎上腺腫瘤等疾病會(huì )引起體內激素失調，也會(huì )造成脫發(fā)；

02精神性脫發(fā)

由于精神高度緊張、壓力過(guò)大、恐懼、憂(yōu)郁、失眠、焦慮等，會(huì )使神經(jīng)功能紊亂，頭皮毛細血管持續處于收縮狀態(tài)，毛囊沒(méi)有足夠的血液供應，就會(huì )出現脫發(fā)的現象；

03營(yíng)養性脫發(fā)

過(guò)多的食用糖、鹽，蛋白質(zhì)攝入不足，缺乏B族維生素、鐵、鋅等微量元素，患有某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿癥、高胱氨酸尿癥、遺傳性乳清酸尿癥等，都可能導致脫發(fā)；

04化學(xué)性脫發(fā)

經(jīng)常性的燙發(fā)、染發(fā)、使用定型泡沫等對頭發(fā)有破壞性的化學(xué)用品；因為某些疾病如腫瘤，需要長(cháng)期接受化學(xué)藥物治療的，都會(huì )引起脫發(fā)；

05人為破壞

經(jīng)常性的拉扯、束縛頭發(fā)都會(huì )使頭發(fā)更容易脫落，經(jīng)常梳馬尾還會(huì )讓發(fā)際線(xiàn)越來(lái)越靠后；

06遺傳性脫發(fā)

為常染色體顯性遺傳，因雄性激素分泌異常使皮膚分泌過(guò)旺而引起毛囊過(guò)度口角化，使毛囊得不到足夠營(yíng)養而萎縮、毀壞，最終引起永久性脫發(fā)；

07斑禿性脫發(fā)

斑禿性脫發(fā)也很常見(jiàn)，發(fā)病因至今未搞清楚，癥狀表現為頭發(fā)一小塊脫落，脫落區光滑沒(méi)有毛發(fā)。

面對脫發(fā)，大家都很慌張

于是想要通過(guò)各種的防脫發(fā)產(chǎn)品來(lái)補救

然而，這是否真的有效呢？

防脫發(fā)產(chǎn)品真的有效嗎？

實(shí)際上，洗發(fā)水是屬于保健用品，并不是藥品。所以市面上標榜的可以防脫、生發(fā)的洗發(fā)水，基本上都是夸大了宣傳效果的。

這些洗發(fā)水的成分里，往往都添加了一些中藥成分，比如對于營(yíng)養性脫發(fā)來(lái)說(shuō)，確實(shí)會(huì )有一些緩解作用，但是對于病理性脫發(fā)，則毫無(wú)意義。

況且，洗發(fā)過(guò)程長(cháng)則十幾分鐘，短則幾分鐘，洗發(fā)水與頭皮接觸時(shí)間非常有限，短時(shí)間就想通過(guò)洗發(fā)水改變毛囊的結構，幾乎是不可能的。

洗發(fā)水的意義基本在于清洗頭發(fā)，而脫發(fā)在于毛囊，所以想要用防脫發(fā)產(chǎn)品來(lái)緩解脫發(fā)，不太實(shí)際。

如此說(shuō)來(lái)，那是否就這么掉發(fā)下去呢？

當然不是！

如果掉發(fā)嚴重并持續一段時(shí)間，應到醫院確診是哪一種脫發(fā)，然后針對性的進(jìn)行治療。

對于疾病引起的脫發(fā)，應積極治療基礎疾病，痊愈后就不會(huì )再脫發(fā)了；

對于化學(xué)性脫發(fā)，不使用對頭發(fā)有傷害的產(chǎn)品，不染發(fā)、不燙發(fā)以及不使用劣質(zhì)產(chǎn)品等；

對于營(yíng)養性脫發(fā)，應加強補充各類(lèi)身體缺少的營(yíng)養素，多攝入蛋白質(zhì)，保證飲食均衡，營(yíng)養豐富；

對于精神性脫發(fā)，應放松心情，保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，學(xué)會(huì )自我紓解不良情緒；

對于斑禿性脫發(fā)，可以實(shí)行針刺加藥物刺激毛囊生長(cháng)；

如果脫發(fā)嚴重，頭皮毛發(fā)種植也是不錯的選擇。

看著(zhù)越來(lái)越高的發(fā)際線(xiàn)，植發(fā)際線(xiàn)也不為一個(gè)好辦法，點(diǎn)擊<查看更多>了解植發(fā)相關(guān)知識。

正確護理，預防脫發(fā)

01學(xué)會(huì )洗頭

應用約40℃溫水洗頭，將洗發(fā)水倒在手中搓起泡再涂在頭發(fā)上，不同的發(fā)質(zhì)選擇不同的洗發(fā)水，可用指腹輕輕按摩頭皮，增加血液循環(huán)；

02避免傷害

◆用電吹風(fēng)吹頭發(fā)不宜過(guò)熱，要距離頭發(fā)不少于5cm，順著(zhù)頭發(fā)自然生長(cháng)的方向吹；

◆避免日光的暴曬，在游泳、日光浴時(shí)要注意防護；

◆梳頭請選擇寬齒的梳子，如有打結，不能過(guò)分撕扯，頭發(fā)濕潤時(shí)不要梳頭；

◆女生盡量不要在同一位置經(jīng)常綁馬尾，染燙拉直盡量少做。

03食療養發(fā)

多吃一些含鐵、鈣、鋅等及含蛋白質(zhì)較多的食品，多補充各類(lèi)含維生素較多的食物。魚(yú)類(lèi)、大豆、雞蛋、瘦肉、海藻類(lèi)、貝類(lèi)、菠菜、蘆筍、香蕉等都對保護頭發(fā)有好處，少吃辛辣刺激、油膩燥熱的食物。

最后，愿每位小伙伴都有一頭烏黑濃密的秀發(fā)

收了好方法，點(diǎn)個(gè)贊再走吧