慢性腎病已是全球面臨的健康問(wèn)題，但是我們公眾對腎病的了解知之甚少。北京大學(xué)第一醫院腎內科發(fā)表在醫學(xué)頂尖雜志《柳葉刀》（TheLancet）的研究結果顯示：我國慢性腎病總患病率10.8%，知曉率僅12.5%。

慢性腎病早期可以毫無(wú)癥狀，大部分人并不知道自己患病，而早期預防和治療的效果是最好的，等腎功能不可逆下降，給個(gè)人、家庭、社會(huì )都將帶來(lái)巨大的經(jīng)濟負擔，且治療效果遠遠比不上早期控制。

那么，哪些人是腎病高危人群，是重點(diǎn)篩查對象？

1糖尿病

第一條就列出糖尿病，是因為由糖尿病發(fā)展為腎病的人數越來(lái)越多，以趕英超美的速度，比例已超過(guò)原發(fā)性腎臟疾病。

如果患有糖尿病，且病史超過(guò)5年，應該有意識地每半年或每年檢查一次微量白蛋白，以便及早發(fā)現腎病苗頭。

2高血壓

現代人喜歡重口味、吃得咸，這對血管來(lái)說(shuō)是一個(gè)很大的負擔。家里親戚朋友要沒(méi)個(gè)高血壓患者似乎都成了“不正常”現象。

而血壓高也是腎病發(fā)生和進(jìn)展的一個(gè)重要危險因素。一般我們的正常血壓在130/80mmHg以下，140/90是正常高危線(xiàn)，再往前突破就可以診斷為高血壓。很多人平常不量血壓不知道，一量血壓高得嚇人。

血壓控制不佳，可逐漸損傷腎功能。對于高血壓患者，應該要有每年體檢尿常規的覺(jué)悟。

3高尿酸

別小看了尿酸高，現在生活水平提高了，高尿酸的人非常普遍！但它的危害不小，引發(fā)痛風(fēng)痛起來(lái)要命。還能繼發(fā)慢性腎臟損害甚至腎衰竭，據歐洲透析移植協(xié)會(huì )顯示，尿酸性腎病占尿毒癥透析的0.6-1%。

要管得住嘴邁得開(kāi)腿！復查尿酸時(shí)也不要忘了尿檢和腎功能。

4肥胖為核心的代謝紊亂

肥胖不僅僅指整個(gè)體型肥胖，也包括只有肚子胖的人。肥胖本身可以引起肥胖性腎病，還可以引起血壓高、血脂高、血糖高等一系列代謝紊亂，間接導致腎臟問(wèn)題。

保持健康的體重和體型，有助于身體回到正常的代謝水平，減輕腎臟負擔。

5除上述之外

除上述之外，有腎病家族史、青少年反復發(fā)作扁桃體炎、上呼吸道感染、年紀大于60歲的人，都是相對比普通人更高危的人群。

當存在列舉的高危情況，切不可忽視了腎臟！腎病的篩查并不復雜，一個(gè)簡(jiǎn)單的尿液常規可以體現非常多問(wèn)題，不想去醫院，買(mǎi)尿檢試紙自己在家做篩查也行，看看“隱血”“蛋白”這些有沒(méi)有不正常的項目。