在門(mén)診，常常能遇到一些年輕的患者，一查就是終末期腎病需要透析，其中很多就是跟常年血壓高沒(méi)有得到控制相關(guān)。

在很長(cháng)一段時(shí)間，甚至現在依然有很多地區，很多人錯誤地認為血壓高點(diǎn)根本不是病，也沒(méi)有癥狀，不需要管。

1高血壓是病，得治!

高血壓現在發(fā)病率越來(lái)越高，跟我們的不健康的飲食習慣，長(cháng)期的壓力大，不規律的作息，懶不運動(dòng)等等很多綜合因素有關(guān)。

如果血壓低，血液沖擊血管壁的力度也會(huì )相對輕。但是如果血壓高，血液沖擊血管壁的力量會(huì )更大，久而久之，血液的沖力會(huì )對血管壁造成傷害，腎臟、心臟、腦血管都可以躺槍。并不是我們想象的那樣，血壓高一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系。

2高血壓，對腎臟的損害有多猛？

1、蛋白尿：約40%的人血壓控制不好會(huì )出現蛋白尿。蛋白尿是導致腎衰竭的一個(gè)獨立危險因素，對高血壓患者監測尿常規可能會(huì )漏診一部分蛋白量少的患者，因此為了早期發(fā)現高血壓腎臟損害，建議定期監測微量白蛋白尿。

2、夜尿多：長(cháng)期高血壓可以損傷腎臟的濃縮功能，表現就是晚上的尿量大過(guò)白天的尿。

3、腎功能損害：除了原發(fā)性的腎病和糖尿病，高血壓腎病占透析的原因第三位。

3那怎么辦呢?

1、積極關(guān)注自己的血壓情況：如果體檢查出高血壓，那么就要引起重視了，應該咨詢(xún)正規的醫生做進(jìn)一步的診斷和檢查。需要指出的是，有一類(lèi)白大褂高血壓人群，一看到醫生緊張，這種平時(shí)血壓不高，只有檢查時(shí)血壓高。一般我們建議在平靜狀態(tài)下5分鐘后測量更為準確。

2、合理的治療方案：對于一些輕度高血壓，我們可能建議先控制飲食、堅持運動(dòng)，戒煙、戒酒，肥胖者減少體重來(lái)控制血壓。如果血壓很高或者非藥物治療不能控制，那么就需要堅持規律地服用降壓藥物，不能想起來(lái)才吃一吃。

3、定期復查：必要時(shí)可以做24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監測，來(lái)評估全天的血壓節律和降壓療效。

人類(lèi)發(fā)展至今，4000多種已知的病種，沒(méi)有幾種是真正能完全治好的。但是，這并不代表患病的人就不能好好地面對生活，一些人一聽(tīng)醫生說(shuō)不能治愈就干脆自暴自棄了。其實(shí)很多慢性疾病，發(fā)現后通過(guò)積極規律的治療，好好的自我保養，即便不能完全治好，也不會(huì )太影響生活，有一個(gè)正確對待疾病的態(tài)度，我們會(huì )更好。