感冒時(shí)，才真的能體會(huì )什么叫病來(lái)如山倒！

偶爾感冒一下并不是什么大不了的事，因為感冒一般是自限性疾病，7天左右會(huì )自行好轉。

但對于經(jīng)常感冒，或者本身有慢性的基礎疾病，感冒就應當重視起來(lái)。

1感冒是個(gè)什么鬼？

我們生活的環(huán)境中充滿(mǎn)了各種肉眼看不見(jiàn)的微生物：細菌、病毒、支原體、衣原體、真菌等等。我們人體有三道防線(xiàn)來(lái)抵抗這些病菌：第一道是皮膚、黏膜；第二道是體液中的殺菌物質(zhì)如吞噬細胞；第三道是免疫器官以及抗體，如扁桃體、淋巴結等等。

一般情況下，免疫防線(xiàn)都會(huì )時(shí)刻保護著(zhù)人體不受各種病菌的損害。但當人體免疫力不足的情況下，它們都可以成為感冒的病原體。這就是為什么我們遭受到感冒病菌感染時(shí)，口腔黏膜會(huì )紅腫，平時(shí)摸不到的淋巴結又腫又疼（有些地方俗稱(chēng)淋巴結為楊子），是因為免疫防線(xiàn)都在前線(xiàn)作戰呢。

頻繁感冒正是機體免疫力低下的警報燈！

2感冒了怎么辦？

大部分的感冒屬于病毒感冒，可以通過(guò)血常規等檢查有助于區分。對于病毒感冒，醫生并不會(huì )建議使用抗生素，因為病毒感冒使用抗生素也沒(méi)有作用，而是會(huì )建議多喝水、多休息幫助機體清除感冒病毒，以及一些對癥處理如物理降溫或使用退熱藥。

但如果是細菌感染，醫生會(huì )根據經(jīng)驗使用抗生素，在一些比較嚴重的細菌感染，醫生還可能會(huì )建議進(jìn)行痰培養、血培養找到具體細菌進(jìn)行針對性用藥。

對于支氣管炎、腎病、腫瘤等慢性疾病，如果發(fā)生感冒，不管是病毒性還是細菌性，醫生可能會(huì )在一開(kāi)始就進(jìn)行預防性的抗生素用藥，因為感冒有可能誘發(fā)這些疾病病情加重，需要及時(shí)、盡快的處理。

而且感冒本身也是腎炎、病毒性心肌炎、腦膜炎等這些疾病的非常重要的一個(gè)誘發(fā)因素。

3怎樣遠離感冒君？

俗話(huà)說(shuō)的好，蒼蠅不叮無(wú)縫的蛋。好吧，這個(gè)比喻不太好。我想說(shuō)的是，任何事情，都不是平白無(wú)故的發(fā)生，自有它發(fā)生的原因。當然，經(jīng)常感冒也是。

女生常常討厭男人在自己感冒時(shí)凈說(shuō)些沒(méi)用的話(huà)，比如

女生通常對于此的反應是

作為男票該怎么辦呢？

與其陪著(zhù)生病，不如陪著(zhù)一起預防生病。

對于感冒，防，才是最重要的。對于慢性病人群更是如此，預防感冒才是重中之重。

第一招：鍛煉

鍛煉是最容易實(shí)現預防感冒的一個(gè)好方法。如果你是這樣比較懶得一族，可以嘗試從走路開(kāi)始，比如你把坐車(chē)換成騎單車(chē)，或者在目的地前一站下車(chē)，剩下的路慢跑或者散步到達。這些簡(jiǎn)單的運動(dòng)，堅持下來(lái)就能獲益良多。

不需要把鍛煉想成一件特別的事，它就是你自然而然的習慣。

第二招：自動(dòng)隔離，勤通風(fēng)，勤洗手

如果你知道自己體質(zhì)不好，在感冒流行時(shí)就不要扎堆人群了。身邊有感冒的同事，或者自己感冒時(shí)，自動(dòng)隔離一段時(shí)間。勤通風(fēng)、勤洗手。

第三招：不挑食

挑食的壞毛病容易造成營(yíng)養不良。營(yíng)養不良是很容易風(fēng)吹一吹就趴下了，合理膳食，也是相當重要的。對于網(wǎng)上很多言論，針對不同人群，說(shuō)這也不能吃，那也不能吃，大部分沒(méi)有根據。

第四招：注意保暖

保暖的重要性我已經(jīng)在你媽說(shuō)的對這篇文章中說(shuō)過(guò)了，冷的時(shí)候我們的免疫防線(xiàn)是會(huì )有缺陷的。

除此之外，我個(gè)人建議可以試試冬病夏治針灸、穴位貼敷等傳統辦法，前提是找個(gè)靠譜的中醫。對于寒性、虛性的慢性病，一部分人群可能有效。

又宅，又不愛(ài)運動(dòng)，又挑食，又喜歡要風(fēng)度不要溫度

還是那句話(huà)：不作死就不會(huì )死