很多人認為很多人認為茶水利尿，促使酒精排泄，有助于解酒，于是用茶、特別是濃茶解酒幾乎成了一種大眾共識。

其實這樣做不但傷了胃，還傷腎！酒精本身刺激胃黏膜，可導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍甚至胃出血。而濃茶同樣刺激胃酸分泌，無疑是火上澆油！

酒精進入人體消化道后，90%的酒精在肝臟中進行降解

酒精在肝臟中降解變成乙醛，再變成乙酸，轉(zhuǎn)化成水、二氧化碳排出體外，這一過程需要2-4小時。茶葉中的利尿成分會使得酒精尚未完全分解就排出體外，使得腎臟受到大量乙醇的刺激傷害腎臟。因此，一般酒后是不宜飲用濃茶的。

那正確的解酒方式應(yīng)該是如何呢？

1）不要空腹喝酒，飲酒前半小時適量喝牛奶、酸奶、豆奶，可以在胃壁上形成保護膜

2）不要光喝酒，就餐時多吃一些蔬菜、水果

3）如果不慎喝醉，大量喝水或者果汁

4）酒后頭疼喝蜂蜜水有一定緩解作用

5）酒后頭暈喝西紅柿汁是不錯的選擇

6）如果反胃、惡心，吃葡萄或者葡萄汁有助于緩解癥狀

7）酒后渾身發(fā)熱，可以多喝西瓜汁

小酒怡情，大酒傷身，甚至害命！這些補救的措施只是能在一定程度緩解癥狀，最重要的還是要記住：酒桌的感情不可靠，身體才是革命的本錢，沒有健康，其他都是白瞎！