蛋白尿是引起腎功能惡化的一個(gè)極其重要的因素。為了能使腎功能持續穩定，腎內科醫生日常工作的一個(gè)重心，就是幫助腎病患者“緩解蛋白尿”。

　　那么，你知道，哪些因素可以起到降低尿蛋白的療效嗎？腎上線(xiàn)將分為日常生活篇與常用藥物篇兩大類(lèi)，跟大家慢慢道來(lái)，全是知識點(diǎn)，收藏起來(lái)慢慢看。

　　日常生活篇

　　1低鹽飲食

　　通過(guò)減少飲食中的鹽，就能幫助你明顯降低蛋白尿水平，低鹽飲食就是這么牛掰！

　　腎上線(xiàn)從不空口說(shuō)白話(huà)，我們選取了一個(gè)有代表性的研究結果，該文章發(fā)表在腎病領(lǐng)域權威雜志JASN上-----《Effectsofdietarysodiumandhydrochlorothiazideontheantiproteinuricefficiencyoflosartan》

　　低鹽飲食不管在哪一組試驗中，都具有明顯的降低尿蛋白效果。

　　雖然很多腎友覺(jué)得自己低鹽做得很好，但事實(shí)上，真能做到的人并不多。下面看一張自稱(chēng)自己飲食“很淡很淡（但高鹽零食沒(méi)少吃）”的患者化驗單：

　　這個(gè)尿鈉水平，根本就是吃得很咸好么？醫生不太容易被忽悠呢！

　　尿蛋白吃藥也不見(jiàn)下來(lái)，先看看自己低鹽飲食做好沒(méi)！

　　2監測血壓

　　良好的血壓水平是保證蛋白尿達標的重要保障。

　　但問(wèn)題是，我們國家腎病人群，血壓能達標的人數低到可憐，有些地方統計數據只有10%~20%左右的人控制好了血壓。我們反復跟大家強調過(guò)：血壓和腎病是“狼狽為奸”的關(guān)系，高血壓可以導致腎病，腎病也可以導致高血壓！

　　相當多的患者以“感覺(jué)”來(lái)評估血壓，沒(méi)感覺(jué)就是血壓不高。你說(shuō)這蛋白尿能控制好么？

　　事實(shí)上，血壓高很多時(shí)候是感覺(jué)不到的！平時(shí)你在家監測血壓，復診時(shí)告訴你的醫生平時(shí)的血壓水平，會(huì )極其有助于你的蛋白尿控制！不要想著(zhù)什么事都靠在醫院解決，有些事必須親力親為。

　　腎病患者血壓水平要維持在140/90mmHg以下，理想狀態(tài)是130/80mmHg以下。

　　3減少感冒次數

　　感冒會(huì )促使腎病復發(fā)，加重蛋白尿。因此，腎內科醫生總是反復叮囑患者要少感冒。

　　減少感冒次數，在于日常的養護。適當運動(dòng)鍛煉，規律作息，好好吃飯，通過(guò)調整生活模式來(lái)增強體質(zhì)，力求減少感冒次數，這比任何補藥都強！

　　腎內科常用藥物篇

　　說(shuō)藥物之前，腎上線(xiàn)先聲明一點(diǎn)：每個(gè)患者的病情不同，所用的藥物不同！以下介紹，僅作為幫助您更好的了解腎內科那些具有降低尿蛋白療效的常用藥。

　　1普利類(lèi)（ACEI）和沙坦類(lèi)（ARB）

　　名字中帶“普利”或者“沙坦”都屬于此類(lèi)藥物。這是一類(lèi)降壓藥，但對腎友而言，它們有著(zhù)特殊的功能，可以降低尿蛋白，保護腎功能。

　　具體我們已經(jīng)在這篇文章中詳細解釋?zhuān)幸蓡?wèn)者點(diǎn)擊藍字閱讀?我的血壓不高，為什么醫生給我用降壓藥？看完這篇成為半個(gè)腎內小專(zhuān)家

　　2糖皮質(zhì)激素

　　激素具有強大的抗炎、免疫抑制等作用，腎病常用的激素有：潑尼松、潑尼松龍、甲潑尼龍。

　　并不是每一個(gè)腎病患者都需要靠激素來(lái)降低尿蛋白，也不是每一個(gè)腎病患者只有使用激素蛋白尿才降得好，不少患者對激素的作用過(guò)于“迷信”，是不可取的。

　　針對不同的病情該不該用激素，要咨詢(xún)正規的腎內科醫生。

　　關(guān)于激素的副反應，有疑問(wèn)者點(diǎn)擊藍字閱讀?腎友服用激素后，生活會(huì )出現的10個(gè)變化！

　　3免疫抑制劑

　　在一些病情急、重的情況下，腎內科醫生可能會(huì )使用到免疫抑制劑。

　　在腎病領(lǐng)域，常用的免疫抑制劑有：環(huán)磷酰胺、環(huán)孢素、嗎替麥考酚酯（驍悉）、來(lái)氟米特、他克莫司、硫唑嘌呤等。

　　關(guān)于免疫抑制劑的相關(guān)注意事項，有疑問(wèn)者點(diǎn)擊藍字閱讀?使用環(huán)磷酰胺、環(huán)孢素、來(lái)氟米特、驍悉等免疫抑制劑時(shí)，腎病患者要注意什么？

　　4雷公藤

　　之所以把雷公藤單獨拎出來(lái)說(shuō)，是因為在國際上的主流藥物中，雷公藤并沒(méi)有受到廣泛認可。但在中國，應有比較廣泛。

　　它屬于中藥類(lèi)具有免疫抑制的藥物，因此也具有降低尿蛋白的效果。但因其生殖毒性等副作用，年輕未育者一般情況下不建議使用時(shí)間超過(guò)6個(gè)月。

　　5一些輔助用藥

　　例如IgA腎病，使用魚(yú)油可能具有一定的降低尿蛋白作用。

　　以及各類(lèi)中成藥，辨證用藥的基礎上，可能有一些輔助降低尿蛋白的作用。