在國內，人們常把腎功能和性能力聯(lián)系在一起。因此，腎成了大眾十分關(guān)注，又羞于討論的一個(gè)器官！

　　今天，咱們就來(lái)嚴肅認真的談一談腎臟的那些事兒！

　　性能力強不強，跟腎這個(gè)器官好不好

　　是兩碼事

　　之所以人們把性跟腎聯(lián)系起來(lái)，主要是由于中醫宣傳的緣故。中醫認為腎的好壞，密切關(guān)系著(zhù)生殖相關(guān)功能。

　　而實(shí)際上，中醫里闡述的“腎”，其實(shí)并不是咱們平時(shí)說(shuō)的腎這個(gè)解剖器官，而是包括了一個(gè)很大的概念---生殖系統、泌尿系統、呼吸系統、骨骼系統、神經(jīng)系統、水代謝、能量代謝等，很多身體功能都被涵蓋其中。因此，在中醫的評價(jià)標準里，一個(gè)人腎虛，并不等于這個(gè)人的腎這個(gè)器官真的有毛病。

　　而咱們現代醫學(xué)講的腎，單純就是指的腎這個(gè)實(shí)實(shí)在在的器官，解剖結構下的腎。腎臟器官主要的作用是過(guò)濾血液，把身體不要的廢物、毒物等形成尿液排出去，跟性能力、生殖沒(méi)有必然的聯(lián)系。因此，在現代醫學(xué)評價(jià)指標里，腎病，指的就是腎這個(gè)器官出了問(wèn)題。

　　所以說(shuō)，平時(shí)中醫里說(shuō)腎，跟現代醫學(xué)說(shuō)的腎臟器官，不能劃等號。

　　可是，我們普通人分不清這其中的區別，按字面理解的意思就以為腎虛就是腎病，腎病就腎虛，自然而然的把性能力用來(lái)評價(jià)腎臟健康程度，性不好，就歸結為腎不好。

　　而事實(shí)是，性能力好不好，并不能展示腎到底有沒(méi)有生病，腎功能到底是不是好的！

　　真正了解了這些，已經(jīng)有腎病的患者，性生活時(shí)才可以放下很多的心理負擔。要明白的是，適度的性生活不但不會(huì )導致腎臟病惡化，反而因為身心愉快，家庭和睦而促進(jìn)病情的康復。

　　對于性生活的次數和時(shí)間，因人而異。一般來(lái)說(shuō)，大部分伴侶性生活在1~2次/周這樣的頻率，每次性交時(shí)間6分鐘左右，只要夫妻雙方滿(mǎn)意，身體不疲勞，時(shí)間、頻率都按照自己的情況而定即可。

　　那些長(cháng)時(shí)間“金槍不倒”的傳說(shuō)，反而很可能是病態(tài)，并不是腎好的標準。

　　對于因為使用激素，如潑尼松、潑尼松龍、甲潑尼龍、地塞米松，免疫抑制劑如他克莫司、環(huán)孢素、雷公藤等藥物，導致的性欲、性能力下降，不要操之過(guò)急，畢竟病好了是更為關(guān)鍵的事。

　　那腎臟器官好不好，

　　到底看什么？

　　既然，不能靠“雄風(fēng)”展示腎好不好，那醫生們看腎臟器官好不好，到底靠什么？

　　1）尿檢：看有沒(méi)有異常成分。

　　因為腎臟是形成尿液的地方，因此，尿液檢查有問(wèn)題，也能反過(guò)來(lái)推測腎臟的問(wèn)題。

　　腎真有問(wèn)題的話(huà)，尿液中的一些成分會(huì )異常增多，比如尿紅細胞、蛋白質(zhì)，尿沉渣可以看到異常的細胞成分、管型等。

　　一位腎病患者的異常尿檢

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　　2）血檢：看腎功能是不是正常

　　一位腎友的異常腎功能血檢

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　　3）B超：看腎臟形態(tài)結構有沒(méi)有問(wèn)題

　　有些情況，還需要通過(guò)腎臟穿刺，取出一些腎組織來(lái)看看腎臟的問(wèn)題，以及其他檢查。

　　只有做了實(shí)實(shí)在在的化驗，腎科的醫生們才能夠判斷一個(gè)人的腎臟，是健康，還是異常！

　　真想保護腎，這樣做！

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　　慎補腎，健康的生活方式更重要

　　中國人對于“補腎”的熱情很高，但是其實(shí)很多藥補、食補的方式不僅沒(méi)用，還會(huì )把腎“補”壞，嚴重的甚至會(huì )導致腎衰竭。臺灣地區就是一個(gè)很好的反面教材，熱愛(ài)“補腎”的臺灣，被稱(chēng)為“洗腎之都”，是全世界腎病發(fā)病率最高的地區之一。

　　在剛才，我們已經(jīng)介紹了腎臟這個(gè)器官，主要功能是排泄廢物，因此，它實(shí)際上非常怕我們“人為”的給它增加工作負擔。

　　市面上賣(mài)的補腎藥物、補腎保健品，對于腎臟器官出問(wèn)題的人來(lái)說(shuō)，并沒(méi)有多大用處，反而因為濫用，增加了腎損害的風(fēng)險。

　　因此，醫生也常告誡已有腎病患者，不要亂買(mǎi)、亂補這些保腎品！保持健康的生活方式，戒煙限酒、少吃鹽、適量運動(dòng)、控制體重，改善生活方式，遠比這些補品強。

　　2

　　規律體檢，至少每年一次

　　腎是我們的“勞模”器官，它不愛(ài)喊疼，平時(shí)出點(diǎn)小毛病，人通常不會(huì )有感覺(jué)。到了明顯不舒服時(shí)，往往意味著(zhù)腎已經(jīng)受到了較為嚴重的損傷。

　　因此，堅持每年至少一次的規范體檢，可以早期發(fā)現腎病跡象，對于早期防治腎病、為腎友獲得更好的預后，意義重大。