隨著(zhù)工作壓力的加大和生活節奏的加快，很多人會(huì )偶爾感到胃腸不適。有些時(shí)候這些癥狀可能是飲食不當或不良情緒造成的暫時(shí)癥狀，稍事調整就會(huì )有所好轉，之后也不會(huì )復發(fā)，這說(shuō)明我們的胃黏膜并沒(méi)有出現實(shí)質(zhì)性的損傷。而有些時(shí)候胃腸問(wèn)題卻會(huì )突然嚴重甚至反復出現，嚴重影響我們的生活，這時(shí)候很可能已經(jīng)患上了慢性胃腸炎癥，進(jìn)行胃腸鏡檢查時(shí)通常會(huì )發(fā)現一些實(shí)質(zhì)性的黏膜炎癥或損傷。

　　那么出現什么樣的癥狀說(shuō)明我們已經(jīng)得了慢性胃腸炎了呢？

　　一、體貌特征：慢性胃腸炎患者從外表就可以看出來(lái)，由于消化不良加上病痛對身體的消耗，患者通常看起來(lái)比較倦怠，不愛(ài)說(shuō)話(huà)和運動(dòng)，容易感覺(jué)冷，臉色比較蒼白，急性發(fā)作的時(shí)候還可能出現發(fā)燒、脫水、甚至昏迷。

　　二、胃腸癥狀：患者不時(shí)的會(huì )感到肚子疼、胃脹、腹瀉、反酸，肚臍周?chē)袎和础⒊霈F腸鳴，吃了生冷油膩的食物后出現腹瀉。如果經(jīng)常在飯后或半夜出現胃痛，則可能是由于十二指腸炎癥引起的。

　　三、胸肋部位：有的時(shí)候患者會(huì )感到胸骨、劍突、肋骨等部位隱隱作痛，吞咽的時(shí)候還會(huì )感到頸部以下的部位受阻或疼痛。這很可能是食道及胃部出現了炎癥，一些早期食道癌、胃癌患者也會(huì )出現類(lèi)似的癥狀。

　　四、食欲不振：胃腸炎患者由于黏膜的消化功能受損，會(huì )經(jīng)常感到?jīng)]有胃口，食物消化比較緩慢，胃部經(jīng)常會(huì )積食、脹氣、打嗝、噯氣，營(yíng)養不良還會(huì )引發(fā)貧血、消瘦，嚴重的患者可能存在胃黏膜萎縮的現象。如果在肚臍上方或著(zhù)劍突的部位摸到硬塊，則有腫瘤的危險。

　　五、大便異常：有些患者會(huì )時(shí)而出現腹瀉時(shí)而又出現便秘，腹瀉時(shí)大便稀薄甚至像水一樣，便秘時(shí)又會(huì )伴有很多黏液，有時(shí)感覺(jué)腹部脹痛，可是上廁所又排不出便，體重下降也比較快，這些多為慢性腸炎的癥狀。

　　在此，冬季要想胃部健康首先應給胃部保暖，尤其患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，以防腹部著(zhù)涼而引發(fā)胃痛。其次，飲食應以清淡為主，適當喝點(diǎn)熱湯。不要吃生涼食物和辛辣食物，盡量不要飲酒。