腎病是個(gè)隱秘的“殺手”。在腎臟被破壞超過(guò)75%之前，患者可能完全沒(méi)有感覺(jué)。往往感覺(jué)出貧血、惡心、乏力等癥狀時(shí)，腎功能已經(jīng)破壞超過(guò)80%.

　　如果你是下列腎病的高危人群，則需要注意了，往往疾病來(lái)時(shí)無(wú)知覺(jué)。

　　已經(jīng)確診患有腎病的病友，也可以參考一下。

　　高危人群1：糖尿病人

　　約有半數的糖尿病患者10年左右會(huì )發(fā)展為慢性腎臟病。糖尿病腎病已成為慢性腎功能衰竭的最大原因（在中國要加上“之一”）。

　　平穩控制血糖是預防糖尿病腎病最好的方法。通過(guò)糖尿病五駕馬車(chē)將血糖控制在理想范圍內。

　　高危人群2：亂吃藥的人

　　藥物通過(guò)腎臟排泄，俗話(huà)說(shuō)“是藥三分毒”，有些藥物可能對腎臟造成很大的傷害，如慢性腎炎的患者服用解熱鎮痛藥、含馬兜鈴酸的中藥氨基糖苷類(lèi)抗生素（慶大霉素）、抗真菌藥物（兩性霉素B）、抗腫瘤藥物、X射線(xiàn)造影劑、非類(lèi)固醇類(lèi)抗炎藥等使用不當，就容易造成腎臟損傷。

　　有些因減肥藥、化妝品、染發(fā)劑引起的腎臟損傷也屢見(jiàn)不鮮，應引起重視。如果你在使用傷腎藥物，需要定期檢查腎功能。

　　高危人群3：血壓高的人

　　高血壓可引起腎小動(dòng)脈痙攣、腎血流量下降，加重腎負荷，造成腎臟損傷。，長(cháng)期高血壓也會(huì )引起腎動(dòng)脈的硬化，影響腎功能。

　　建議每天限鹽3-4g，將血壓控制在140/90mmHg以下，每隔半年檢查一下腎功能。

　　高危人群4：家族中有慢性腎臟病的人

　　有調查發(fā)現，家庭成員中有腎臟病史，其它成員患腎臟病的概率要升高5～8倍。這不僅是因為基因，更多是一家人往往有相同的生活習慣。

　　因此，如果家庭成員中有腎臟病，其它成員必須做腎臟方面的仔細檢查。

　　高危人群5：紅斑狼瘡患者

　　50～70%的狼瘡患者會(huì )出現腎臟損傷，這種情況相當多見(jiàn)，尤其在年輕女性。另外，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、強直性脊柱炎和血管炎、皮肌炎、干燥綜合征等都可能會(huì )引起腎病。

　　這類(lèi)疾病以藥物治療為主，并定期監測腎功能，一旦發(fā)生腎臟損傷，早發(fā)現早治療。

　　高危人群6:尿酸高的人

　　高尿酸血癥可引起痛風(fēng)性腎病及尿酸結石，并加速慢性腎病的進(jìn)展。

　　此病主要是飲食控制，減少海鮮、酒精、動(dòng)物內臟、紅肉的攝入，每天一杯牛奶，有助于降低尿酸水平。如果飲食控制不理想，別嘌醇、苯溴馬隆等藥物可以降低尿酸。

　　高危人群7:肥胖的人

　　體重超重或肥胖，也是造成腎臟疾病的危險因素。同時(shí)肥胖還會(huì )造成糖尿病、高血壓等疾病風(fēng)險的增加，進(jìn)而造成腎臟損傷。

　　數據顯示，20歲時(shí)如果體重超重，那么未來(lái)患腎臟病的風(fēng)險將會(huì )增加3倍。

　　如果你在其中，就要注意了:一個(gè)尿常規或腎功能檢查，就可以發(fā)現大部分的腎病。

　　已經(jīng)確診的腎病患者，也需要防止自己成為上述人群（除4，5不可控外），給腎臟一個(gè)良好的環(huán)境，有利于病情好轉。