心悸氣短是秋季常見(jiàn)的癥狀，很多人都曾經(jīng)或長(cháng)或短地遭受過(guò)這種癥狀的困擾。如果一個(gè)人長(cháng)時(shí)間處于心悸氣短、自汗的狀態(tài)，首先應該確診這與心臟疾病是否有關(guān)系。現代醫學(xué)認為，心肌梗塞、心源性哮喘、心肌病、病毒性心肌炎、肺心病，都有可能導致心慌氣短。已經(jīng)確診為心腦血管疾病的患者以及孕婦等人群，要對心慌氣短等癥狀格外重視。

　　經(jīng)歷了一個(gè)夏天，酷熱的天氣導致人體消耗過(guò)大。消耗過(guò)多、耗損過(guò)度就容易出現氣陰兩虧的情況，表現為心悸氣短、自汗等。具體來(lái)說(shuō)，氣虧會(huì )導致人出現氣短、乏力等癥狀，陰虧則容易導致口渴咽干、心煩上火等癥狀。中醫認為，久病者真陰虧損，元氣大傷，也容易出現氣陰兩虧的癥狀。

　　防治氣陰兩虧，日常生活中要注意多運動(dòng)，但不宜太過(guò)劇烈，以簡(jiǎn)單的有氧運動(dòng)為宜。如今秋高氣爽，外出郊游踏青便是不錯的選擇。平常可以多吃一些養陰的食物，比如泥鰍、芝麻、核桃、糯米、牛奶、花生、鮮山藥、白果、梨、紅棗等。早起喝一杯蜂蜜水，還能幫助潤燥。

　　對于氣陰兩虧的人來(lái)說(shuō)，除了適當進(jìn)行食補外，還可以通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行改善。治療氣陰兩虧的經(jīng)典方就是生脈飲。生脈飲處方來(lái)源金代張元素的《醫學(xué)啟源》，分為人參方和黨參方兩種。目前市面上有多家廠(chǎng)家生產(chǎn)生脈飲，其中消費者熟悉的就是選料上乘、療效顯著(zhù)的北京同仁堂生脈飲。其中，人參方的成分包括紅參、麥冬、五味子；黨參方的成分包括黨參、麥冬、五味子。黨參方生脈飲中的黨參性質(zhì)平和，不燥不膩，長(cháng)期服用，不至助火礙氣、升高血壓。對于亞健康、輕證、慢性疾病及高血壓患者適合用黨參方。人參方的生脈飲使用人參，而人參含有人參皂甘，能強心氣、補肺氣，相對來(lái)說(shuō)，重癥、急癥、血壓低更適合使用人參方。服用生脈飲期間，要忌食油膩食物；感冒發(fā)熱期間最好不要服用。