關(guān)于冬天洗臉用熱水還是冷水的問題，很多人都有自己的說法，有人說冷水洗臉更好，也有人說用熱水洗臉會更好，有些人則是無所謂，其實關(guān)于冬季洗臉水溫的眾說紛紜，人們還確實存在一些誤區(qū)，現(xiàn)在就來看看到底熱水好呢，還是冷水好呢？

　　誤區(qū)1：老人以為冬天堅持用冷水洗臉刷牙，有利于鍛煉體質(zhì)，不僅可以強健牙齒，還可以清潔皮膚。

　　專家表示：

　　不管什么季節(jié)，都不應使用過冷或者過熱的水來刷牙洗臉。首先，對于牙齒來說，過冷或者過熱的水溫容易造成刺激，影響牙齒的正常代謝；冬季氣溫低，如果使用低溫的冷水來刷牙，容易造成牙齒痙攣或者牙齦出血，反復的刺激可能引起牙齦炎或牙周炎。牙齒最喜好的溫度是35~36.5℃，為避免漱口水對牙齦造成危害，建議使用35℃的溫水刷牙。

　　另外，對于面部而言，冷水容易刺激頭面部神經(jīng)，導致交感神經(jīng)興奮，引起毛細血管收縮，血壓升高；而老年人如果患有心臟病或者高血壓等疾病，最好不要用冷水洗臉，冒這種不必要的風險，可能導致昏迷猝死，甚是危險。

　　誤區(qū)2：有人說，冬季用冷水洗臉可以收縮毛孔，畢竟有一個詞叫做“熱脹冷縮”，皮膚遇冷，使皮膚更加緊致，不宜衰老，因此很多妹子都堅信冬季冷水洗臉可以美容。

　　專家表示：

　　我們每天都清理皮膚的原因是，為了讓皮膚清潔。但是要想達到真正清潔的效果，需要適宜的水溫，一般以30℃為最合適，手感為不燙微溫即可。溫水洗臉，可以讓毛孔微微擴張，有利于帶走面部污垢達到皮膚清潔的效果；如果使用過高的水溫，面部血管壁容易擴張，長時間如此會導致皮膚松弛、干燥；如果使用過低的水溫，面部血管受冷收縮，毛孔關(guān)閉，既不利于清潔，也會阻礙皮脂腺的分泌，因此，建議各位愛美的人，使用溫水洗臉最好。