接觸的這么多腎病患者中，有些患者幾次就把病情控制住了，下次見(jiàn)面已經(jīng)是幾年后了；有些患者卻不同，病情總也控制不住，算是醫院的“常客”了。

　　仔細研究后發(fā)現，并不是誰(shuí)比誰(shuí)的病情嚴重，也不是誰(shuí)比誰(shuí)的治療更有效，9成以上經(jīng)常復發(fā)的腎病患者都敗在了出院后的休養上……

　　上兩年一個(gè)叫小星的8歲孩子讓我印象深刻，是來(lái)自連云港的一個(gè)留守兒童，一開(kāi)始病的病不嚴重，好轉也很快。可愣是在短短兩年內復發(fā)了三次，一次因為冷飲，兩次因為油炸食品。最后一次出院時(shí)千叮嚀萬(wàn)囑咐，最近聯(lián)系了解到這一年多終于是沒(méi)再復發(fā)。

　　其實(shí)在最開(kāi)始，小星的尿蛋白消除之后，只要不犯禁忌，復發(fā)的風(fēng)險很小。而在折騰了兩年之后，想完全康復，難度是很大的。

　　每一次復發(fā)都是病情的一次加重，復發(fā)的次數多了，尿毒癥也就到了，為了能夠盡量減少復發(fā)次數，教大家5招實(shí)用的腎病防復發(fā)手段。

　　防治鏈球菌感染，如上呼吸道感染、慢性膿皮病等。在發(fā)生上述疾病時(shí)，要檢查尿液，了解有無(wú)腎炎癥狀的加重，做到早發(fā)現，早治療，密切隨訪(fǎng)。如果經(jīng)常扁桃體發(fā)炎可以考慮切除。

　　實(shí)際醫療中有很多損害腎臟的藥物或醫用制劑，如磺胺類(lèi)、氨基糖苷類(lèi)，鎮痛劑，血管造影劑等。只是對普通人來(lái)說(shuō)不算什么，但腎病患者在看病時(shí)，不論什么病，一定要告訴醫師，過(guò)去有腎炎病史，提醒醫生用藥注意，這可不是什么不好意思的時(shí)候。

　　天變涼了，寒冷能引起腎動(dòng)脈痙攣，加重腎缺血，影響腎炎恢復。潮濕有利于溶血性鏈球菌生長(cháng)繁殖，易于感染。因而盡可能做到室內溫暖，陽(yáng)光充足，空氣流通。穿衣適當，避免受濕。

　　加強體質(zhì)鍛煉，增強體質(zhì)。注意衛生，保持皮膚清潔。勞逸結合，遵守合理的生活規律，避免過(guò)勞。

　　限制鈉鹽攝入，營(yíng)養合理，勿攝入過(guò)多的葷菜，以清淡蔬菜為主。防止、嘔吐及應用過(guò)多利尿劑而使電解質(zhì)繚亂。

　　以上這5招對腎病初期的患者最好用，病情越嚴重這些建議對治愈的作用越小，但保命的作用卻在變大。