沒(méi)有性生活就不存在陽(yáng)痿？

　　在不少人看來(lái)，丁丁應該是孫悟空的“如意金箍棒”，用的時(shí)候立刻“硬如鐵”，不用時(shí)馬上“軟如棉”，只要有一次不如意，一個(gè)陽(yáng)痿的帽子就自己戴上了。那陽(yáng)痿究竟是不是這樣呢？

　　只要丁丁勃起不好就是陽(yáng)痿

　　衛生組織給陽(yáng)痿下的定義是：

　　勃起功能障礙是指過(guò)去3個(gè)月中，丁丁持續不能達到和維持足夠的勃起以進(jìn)行滿(mǎn)意的性交。換句話(huà)說(shuō)，持續3個(gè)月以上的勃起不好、不能進(jìn)行性生活，才能診斷為陽(yáng)痿。

　　事實(shí)上，男人的性功能是很脆弱的，勞累、壓力、情緒波動(dòng)、身體不適，甚至是女人一個(gè)不滿(mǎn)的眼神，都可能導致一次性生活的失敗。所以，男人不要以一時(shí)的成敗論英雄，不要隨意給自己找頂“陽(yáng)痿”的帽子戴，要有“屢敗屢戰”的精神，要有一定成功的自信。

　　沒(méi)有性生活就不存在陽(yáng)痿？

　　很多人認為青春期或中老年得男性，沒(méi)有性生活沒(méi)有性伴侶，也就不存在陽(yáng)痿的問(wèn)題。經(jīng)常有人問(wèn)：我沒(méi)有性生活沒(méi)有性伴侶，但就是感覺(jué)丁丁勃起不好，到底是不是出現陽(yáng)痿了?

　　如果3個(gè)月以上沒(méi)有性生活，也沒(méi)有滿(mǎn)意的勃起，有可能導致男性勃起功能衰退、勃起自信心下降，從而導致ED(陽(yáng)痿)的發(fā)生。我們稱(chēng)之為“無(wú)性ED”。

　　沒(méi)有性生活也會(huì )陽(yáng)痿

　　1、從未有過(guò)性生活導致ED

　　無(wú)性ED的發(fā)病率約占門(mén)診就診ED患者數量的7%，由于對自身勃起功能缺乏信心，患者大多不敢找性伴侶，不僅嚴重影響其婚戀等正常生活，更會(huì )加重ED病情。無(wú)性ED應該到正規醫院男科咨詢(xún)、治療。

　　2、長(cháng)時(shí)間不做神經(jīng)不靈敏了

　　從生理角度上說(shuō)，勃起的過(guò)程是神經(jīng)血管在做"體操"，神經(jīng)負責傳遞信號，血管最終完成動(dòng)作。如果長(cháng)期不過(guò)性生活，難免發(fā)生信息不通、動(dòng)作不靈的"事故"。

　　3、心理問(wèn)題

　　另外，長(cháng)時(shí)間沒(méi)有親近過(guò)女性，從心理角度說(shuō)，缺乏演練，也會(huì )讓男人臨陣慌亂，力不從心。還有，長(cháng)期分開(kāi)后的初幾次性生活經(jīng)常會(huì )有陽(yáng)痿的情況，這時(shí)候女方要體諒丈夫，要不斷安撫他，使他從陰影中走出來(lái)，從而喚醒大腦和脊髓的勃起控制中樞。

　　如何預防無(wú)性ED

　　丁丁的勃起，也符合“用進(jìn)廢退”的原則。

　　1、勃起不一定非要性伴侶的存在，聲色刺激都會(huì )使丁丁正常勃起。

　　2、閑時(shí)可以鍛煉丁丁勃起，可以用視覺(jué)刺激或是冥想的方法來(lái)進(jìn)行。

　　3、如果沒(méi)有性伴侶，規律適度的手淫，也是維持丁丁功能的好方法。

　　通過(guò)上述解釋?zhuān)嘈糯蠹叶剂私饬岁?yáng)痿，希望大家知道用進(jìn)廢退的原則。所以在這里要提醒男性朋友的是，即使沒(méi)有性生活和性伴侶，也需對丁丁勃起不斷地練習和復習。