丘吉爾說(shuō)：“心中的抑郁就像一只黑狗，一有機會(huì )就咬住我不放。”韓國偶像團體SHINee金鐘鉉抑郁自殺死亡的消息一瞬間又吞沒(méi)了網(wǎng)絡(luò )，抑郁癥再一次登上風(fēng)口浪尖。抑郁癥越來(lái)越被人們重視，但還遠遠不夠。

　　抑郁癥是誰(shuí)的錯？

　　抑郁癥與抑郁不同。抑郁是一時(shí)的不開(kāi)心，也許在吃過(guò)一頓美食之后，或者在睡足一次好覺(jué)之后，心境就會(huì )豁然開(kāi)朗了；但抑郁癥太復雜了，它是一類(lèi)錯綜復雜的精神疾病。抑郁癥患者不僅會(huì )抑郁，還會(huì )焦慮、疲倦、煩躁、厭惡、失眠等。

　　中國精神障礙分類(lèi)與診斷標準中有關(guān)抑郁癥的診斷有以下：①興趣喪失、無(wú)愉快感。②精力減退或疲乏感。③精神運動(dòng)性遲滯或激越。④自我評價(jià)過(guò)低、自責，或有內疚感。⑤聯(lián)想困難或自覺(jué)思考能力下降；⑥反復出現想死的念頭或有自殺、自傷行為。⑦睡眠障礙。⑧食欲減低或體重明顯減輕。⑨性欲減退。

　　抑郁癥是一張病，與三種大腦內神經(jīng)遞質(zhì)的濃度有光。最主要的三種神經(jīng)遞質(zhì)：5-HT、去甲腎上限塑、多巴胺。研究表明，三種神經(jīng)遞質(zhì)的濃度變化時(shí)，人體出現失眠、焦慮、抑郁的癥狀很多。另外，抑郁癥是一組功能性病變，長(cháng)時(shí)間重度抑郁癥患者，大腦的海馬區體積會(huì )縮小。

　　抑郁癥難以察覺(jué)

　　和身體上的疾病不相同，抑郁癥是難以察覺(jué)的。進(jìn)入抑郁癥范疇的以下表現如果持續出現2周以上的建議找醫生進(jìn)行咨詢(xún)，避免延誤病情。

　　1、敏感易怒、一點(diǎn)小事就容易激發(fā)情緒。

　　2、經(jīng)常莫名其妙出現低落、傷感的情緒。

　　3、感覺(jué)到痛苦、孤獨、不安，以及失望。

　　4、找不到人生價(jià)值，感覺(jué)自己特別卑微。

　　5、注意力很難集中，記憶力也不及從前。

　　6、身體很容易疲累，時(shí)常為健康而擔憂(yōu)。

　　7、要么是食欲全無(wú)，要么就是暴飲暴食。

　　8、夜里難以入睡，睡著(zhù)之后極易醒來(lái)。

　　9、還容易有胸悶、氣促、心跳加快癥狀。

　　10、不愿意與人交往，害怕外出。

　　以上內容僅供參考，不可作為診斷依據，如果自我感覺(jué)有抑郁傾向，請盡快到當地正規三甲醫院心理科進(jìn)行心理評估，及時(shí)就醫。