在深夜無(wú)人的時(shí)候，在被病痛折磨的時(shí)候，哪個(gè)腎病患者沒(méi)有哭泣過(guò)，只感覺(jué)自己已經(jīng)被整個(gè)世界拋棄。

　　人生處于低谷時(shí)，經(jīng)常會(huì )自我否定，不少患者認為自己得病后就變得如同“廢人”一樣什么都做不了，這種自暴自棄的心態(tài)往往比腎病本身的打擊要大得多。隨著(zhù)患者心態(tài)的變化，治療效果也會(huì )越來(lái)越差。

　　實(shí)際的治療中，約有9成的患者可以在初始治療后完全緩解，后續我們的關(guān)注點(diǎn)只需放在防止復發(fā)或者延緩復發(fā)上就可以。有什么辦法可以延緩復發(fā)呢？

　　心態(tài)好是最重要的，曾有一個(gè)患者是做網(wǎng)絡(luò )的，每次控制的再好回去也復發(fā)，直到有一次真是放下了不少東西。

　　到點(diǎn)睡到點(diǎn)起，一天睡足８個(gè)鐘頭，早晨起床也覺(jué)得精神，到公園走走，仔細享受生活。有朋友好晚了叫出去，都統統推掉，到現在身體好了，感冒沒(méi)犯過(guò)，氣色也好多了，腎病也很少再復發(fā)。

　　腎病患者由于腎病本身和服用藥物的問(wèn)題，免疫力比正常人要低上很多。

　　所以首先要保證的便是自己能有一個(gè)清潔的環(huán)境，注意保持口腔清潔，每日刷牙或含漱，嚴防病從口入；還應該保持室內的通風(fēng)和整潔，減少疾病入侵的機會(huì )。

　　另外目前正處于秋冬來(lái)臨之際，感冒的人群也逐漸增多，腎病患者要避免到人群太多的地方，病友們并不知道誰(shuí)會(huì )攜帶病毒。一旦患上呼吸道感染，應及時(shí)進(jìn)行治療。

　　過(guò)度勞累可使腎病綜合征復發(fā)，對水腫明顯有合并感染的患患者應臥床休息不短于2~3周。待水腫消退、感染控制，可床上或下床走動(dòng)，總休息時(shí)間不少于3-6個(gè)月。待病情恢復，激素療程完成后，逐漸增加活動(dòng)量，但亦應防止過(guò)勞。

　　安排合理膳食，根據病情增減蛋白質(zhì)的攝入量。過(guò)量攝入蛋白質(zhì)可促使殘余腎單位處于高凝狀態(tài)，導致腎小球硬化，致使腎病綜合癥變成難治或頻繁復發(fā)，攝入不足導致營(yíng)養不良也會(huì )導致復發(fā)。

　　多數患者都是采用的激素治療，激素的運用應遵循“首始量足，撤減要慢，療程要長(cháng)”的基本原則。