甜，對于人來(lái)說(shuō)，是最美的味道。因為細胞愛(ài)糖，血液中的葡萄糖是人體最基本的活力來(lái)源。而給予人體這種甜蜜饋贈的，便是——糖皮質(zhì)激素。

　　糖皮質(zhì)激素帶著(zhù)喚醒人體的使命感，從腎臟上方的一彎月牙——“腎上腺”開(kāi)始，隨著(zhù)血液到達身體的每一個(gè)角落，開(kāi)始日復一日的運作。激素讓肝臟和肌肉的細胞忙活開(kāi)來(lái)，調動(dòng)蛋白質(zhì)、脂肪、糖原等物質(zhì)，維持血糖和自身糖原儲備之間的微妙平衡，讓人體生機盎然。

　　糖皮質(zhì)激素，是與人合作無(wú)間的搭檔，也是心有靈犀的紅顏知己。

　　但有一天，糖皮質(zhì)激素變了。

　　她不再善解人意，而是變得洶涌澎湃，雷厲風(fēng)行。糖皮質(zhì)激素瘋狂地分解肌肉中的蛋白質(zhì)、肝臟中的糖元，逼迫血糖升高。血糖被她甩到高處，再摔落時(shí)，卻已變?yōu)橹尽?/p>

　　脂肪堆積在臉上，漸漸地形成“滿(mǎn)月臉”。

　　為什么糖皮質(zhì)激素變心了呢？

　　不，激素沒(méi)有變心，只是因為在她性格大變的那一天，人額外吃了十來(lái)片激素。量多之后，糖皮質(zhì)激素就不再僅僅起到調節代謝的作用，還有了另外的兩個(gè)效果——抗炎、免疫抑制。

　　這兩個(gè)效果是腎病患者非常需要的，糖皮質(zhì)激素仍是始終如一地為我們好。

　　那么，腎友在服用激素期間，該怎么和她和平相處、減少滿(mǎn)月臉呢？

　　措施和建議

　　1.減少長(cháng)效激素比如地塞米松的使用

　　該藥物很容易誘發(fā)滿(mǎn)月臉，不推薦長(cháng)期使用。強的松誘發(fā)滿(mǎn)月臉的可能性小一些，比較適合。甲潑尼龍盡管誘發(fā)滿(mǎn)月臉的可能性比強的松稍大，但免疫抑制作用強，也容易達到病變部位，可酌情使用。

　　2.減少激素劑量

　　減少激素減量的話(huà)，藥效達不到怎么辦？可以使用一些免疫抑制劑。

　　3.配合中藥

　　激素帶來(lái)的癥狀，屬于中醫辨證的陰虛陽(yáng)亢證候。臨床配合內服知柏地黃丸、玉女煎、一貫煎等，可以消除激素類(lèi)藥物的副作用。

　　中藥不僅可以消除腎上腺皮質(zhì)萎縮帶來(lái)的激素依賴(lài)，防止浮腫、高血壓、高血脂的發(fā)生。滋陰清熱中藥還有一個(gè)作用——消除肥胖、滿(mǎn)月臉。

　　4.有選擇地吃、運動(dòng)

　　低脂、低糖、高維生素飲食大家都知道，還有就是要多吃些消腫利濕的食物，例如冬瓜、玉米、綠豆芽等。

　　鍛煉這方面，全身運動(dòng)當然要做。主要是多活動(dòng)臉部，比如嚼一嚼口香糖，嚼空氣也行。

　　還有用冷水洗臉可加速脂肪的分解，有助于臉型恢復。