古語(yǔ)說(shuō)，人以銅為鏡，可以正衣冠，今者說(shuō)“以尿為鏡可以察腎臟”。能夠準確反應腎臟變化的就是蛋白尿，蛋白尿是腎臟功能受損的反應，更是腎臟的“隱形的殺手”。

　　因為蛋白尿除了表明有大量細小且不易消散的泡沫之外，就沒(méi)有其他明顯癥狀了。而且它是無(wú)色無(wú)味的，不像血尿那樣一目了然，也不像水腫似的那么明顯，因此往往容易被忽視。

　　幾乎90%以上的腎病患者在早期或多或少都會(huì )出現漏蛋白的情況，值得注意的是蛋白尿對腎友們病情的發(fā)展及預后起著(zhù)至關(guān)重要的作用。

　　蛋白尿是怎么產(chǎn)生的？

　　大家都知道腎臟是生成尿液的器官，正常情況下排出的尿液中不含任何有用的東西。但當腎臟因為各種原因受損后，腎小球濾過(guò)膜也受損，腎小球對尿液中有用物質(zhì)過(guò)濾功能下降，腎小管重吸收能力也下降，因此血漿中的蛋白質(zhì)等會(huì )漏出到尿液中，形成蛋白尿。

　　正常人尿中也有蛋白質(zhì)，但含量很少，一般不會(huì )超過(guò)150mg。

　　出現尿蛋白，說(shuō)明腎壞了，真的嗎？

　　首先應該先排除是否有其他因素導致蛋白尿的出現，如果沒(méi)有，說(shuō)明你的腎臟可能真的開(kāi)始“變壞”了，要及時(shí)做尿常規檢查。

　　蛋白尿是慢性腎臟病早期的標志物，尿液中含蛋白越多，說(shuō)明蛋白尿越嚴重，同時(shí)也意味著(zhù)腎功能受損越嚴重。但由于不同病理類(lèi)型漏蛋白情況不同，蛋白尿越嚴重不一定說(shuō)你的病情也越嚴重。

　　控制住蛋白尿的情況，你的病情就好了一半

　　一方面尿蛋白作為一個(gè)獨立的危險因素，會(huì )影響腎功能的進(jìn)展，長(cháng)時(shí)間把24小時(shí)尿蛋白定量控制在0.5g以下的腎友，更有利于殘余腎功能的保護，阻止病情的惡化。

　　另一方面，持續的蛋白尿不緊會(huì )加速腎功能進(jìn)展，還會(huì )影響因腎病而出現的一系列并發(fā)癥的發(fā)展，比如心血管疾病、高血壓等，因此控制蛋白尿，也可以預防并發(fā)癥，減輕患者的風(fēng)險。

　　想要更有效減輕蛋白尿，三方面必須注意

　　治療上，嚴格按醫囑用藥，不可私自停藥，尤其像激素類(lèi)的藥物，停用有復發(fā)的風(fēng)險，并按時(shí)復查，監測蛋白尿和血壓的情況，做到心中有數；

　　飲食上，低鹽飲食和優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食是必須的；

　　生活中，適當運動(dòng)提高自身體質(zhì)，尤其是冬天要注意預防感冒，避免病情復發(fā)。