魚(yú)油是指從魚(yú)類(lèi)動(dòng)物體中提煉出來(lái)的不飽和脂肪酸成分（即魚(yú)體內的油脂），分別為EPA和DHA。

　　調查研究顯示

　　人體健康需要不飽和脂肪酸成分維持，而當今社會(huì )人群飽和脂肪酸大多超標。

　　也因此，開(kāi)發(fā)了魚(yú)油的商機，人們也興起了對魚(yú)油的推崇。

　　不少I(mǎi)gA腎病患者都曾問(wèn)過(guò)，吃魚(yú)油對病情有沒(méi)有好處，能不能改善諸多不良指標？

　　也有研究證實(shí)：魚(yú)油確實(shí)對保護心血管有益，可降低甘油三酯、收縮壓，調節血脂，減小靜息心率，改善皮內功能，降低冠心病人猝死風(fēng)險。

　　但根據目前的研究，來(lái)評估魚(yú)油對于IgA腎病的療效，發(fā)現研究結論并不一致。有些說(shuō)可以降低尿蛋白、延緩腎功能，也有的說(shuō)沒(méi)有作用。

　　不過(guò)考慮到魚(yú)油危險性小且可能對心血管疾病有益，KDIGO指南建議，可以把魚(yú)油作為一種安全的治療方案。

　　也就是說(shuō)，如果尿蛋白、血壓控制不好的IgA腎病患者，有條件的話(huà)，指南覺(jué)得大家可以試一試，但不是強烈推薦。

　　劑量

　　怎么控制呢？

　　根據權威雜志JASN上，對高劑量和低劑量魚(yú)油的分析結果看，兩者對于腎功能下降速度的影響相差不大。因此，對于IgA腎病患者，目前認為攝入低劑量魚(yú)油就可以了。

　　KDIGO指南推薦的魚(yú)油劑量是每天3.3g（EPA:1.9g，DHA：1.4g）。

　　通常使用的市面上的魚(yú)油成分大多是：1粒含EPA0.18g，DHA0.12g。也就是說(shuō)滿(mǎn)足3.3g的要求，一天要用大約12粒。

　　重要

　　提示

　　介于受工藝影響、假貨繁多等情況，腎友如要想用，也一定要謹慎。