高尿酸血癥是慢性腎臟病的獨立危險因素。血尿酸水平增高可導致畸形尿酸性腎病，增加腎功能衰竭的風(fēng)險。隨著(zhù)慢性腎臟病的進(jìn)展，腎小球濾過(guò)濾的下降，尿酸的清除也會(huì )隨之減少。

　　1.禁酒

　　血清尿酸值與飲酒量呈高度相關(guān)，飲酒是血清尿酸值升高的重要原因之一。乙醇代謝產(chǎn)生的乙酸，可抑制腎臟對尿酸的代謝。酒精飲品中含有嘌呤，在體內代謝產(chǎn)生尿酸等。

　　2.合理的膳食結構

　　蛋白質(zhì)攝入量每公斤體重每天<0.8克，CKD三期之后蛋白質(zhì)的攝入量每公斤體重每天<0.6克，高蛋白質(zhì)飲食可能誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作，加速腎功能的惡化。

　　3.建立良好的飲食習慣

　　暴飲暴食或一餐中進(jìn)食大量肉類(lèi)常是痛風(fēng)急性發(fā)作的誘因。

　　定時(shí)定量，少食多餐。

　　避免辛辣刺激的調味品。

　　4.攝入充足的水分

　　每日應該喝水2000ml至3000ml，如無(wú)嚴重心功能不全，臨睡前飲水尤為重要，可以促進(jìn)尿酸排除，防止尿酸在腎臟堆積。腎功能異常或者尿量減少的病人，應根據病情酌情飲水。

　　5.進(jìn)食蔬菜水果

　　尿酸在堿性環(huán)境中易溶解，水果、蔬菜屬于堿性食物，有助于尿液堿化，增加尿酸排出；新鮮的蔬菜水果，含有豐富的維生素C，也可促進(jìn)組織中尿酸鹽溶解。

　　6.限制嘌呤的攝入

　　低嘌呤飲食（避免動(dòng)物內臟、海鮮）

　　食物中嘌呤的含量規律為：內臟＞肉、魚(yú)＞干豆、堅果＞葉菜＞谷類(lèi)＞淀粉類(lèi)、水果。

　　合理的烹飪方法，可以減少食物中所含的嘌呤量，如將肉食先煮，棄湯后在進(jìn)行烹調。

　　7.合理運動(dòng)

　　保持適宜的體重。