如何預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染性腎臟?。?/h1>

2017-12-04 來源：腎病營養(yǎng)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟

摘要：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，排便后要擦洗干凈。尤其是婦女，應(yīng)由前往后（往肛門）擦干凈，以防某些排泄物細(xì)菌從張開的尿道口進(jìn)入體內(nèi)。

　　多數(shù)感染性腎臟病起源于膀胱，因此必須盡量保持泌尿系統(tǒng)不受細(xì)菌感染。

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　　感染性腎臟病具體的預(yù)防方法

　　1.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，排便后要擦洗干凈。尤其是婦女，應(yīng)由前往后（往肛門）擦干凈，以防某些排泄物細(xì)菌從張開的尿道口進(jìn)入體內(nèi)。

　　2.有尿意時，就應(yīng)盡快排空。

　　3.平日穿寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲，以防在兩腿交叉處熱量散不出而出汗變濕。

　　4.大量飲水。

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　　5.可以每天飲用大量的蔓越莓汁。蔓越莓又稱蔓越橘或小紅莓，經(jīng)實驗證明，它對清除泌尿系統(tǒng)的感染有非常明顯的功效。

　　6.女性性交之后要排空膀胱，以沖去帶進(jìn)來的細(xì)菌。

　　7.使用避孕環(huán)（放置子宮內(nèi)的節(jié)育器）的婦女，應(yīng)確保環(huán)的大小合適，而且不要在體內(nèi)留置時間過長。

　　8.避免使用帶香味的肥皂、陰道清潔液或進(jìn)行泡泡浴，因為上述物品都含有化學(xué)物質(zhì)，會刺激泌尿系統(tǒng)，使細(xì)菌更容易入侵。