胃病是很常見(jiàn)的一類(lèi)疾病，一般主要是由于飲食不規律，經(jīng)常暴飲暴食，或者是食用一些刺激類(lèi)東西，使得胃部受到傷害。在胃病中很常見(jiàn)的一種是胃炎，很多人被該病折磨，因此很多人都在問(wèn)慢性胃炎怎樣治療？

　　一、戒灑

　　酒精可直接破壞胃粘膜屏障，侵入胃粘膜引起粘膜充血、水腫、糜爛。

　　二、勞逸調養

　　多度勞累，即使是一時(shí)搬動(dòng)東西用力過(guò)猛都不利于胃病康復。多言耗氣，胃病患者多氣虛，所以應該省力氣少說(shuō)話(huà)。

　　三、適當的運動(dòng)

　　適當的運動(dòng)是增加胃腸蠕動(dòng)的好辦法，能有效地促進(jìn)胃排空，使胃腸分泌功能增強，消化力提高，有助于胃炎的康復。

　　四、注意藥物

　　胃病胃粘膜多有損傷，所以，在患其他疾病用藥時(shí)，一定要注意避免或盡量避免胃腸道反應的藥物，如感冒退燒藥，許多抗菌素，消炎止痛藥等。

　　五、戒煙

　　抽煙會(huì )促進(jìn)胃痛發(fā)作。吸煙后，煙堿能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，對胃粘膜產(chǎn)生有害刺激作用，過(guò)量吸煙導致幽門(mén)括約肌功能紊亂，引起膽汁返流，使胃粘膜受損，并影響胃粘膜血液供應及胃粘膜細胞修復與再生，所以要戒煙。

　　六、飲食調理

　　1、忌生冷瓜果、涼拌菜。

　　2、忌肥肉、油炸等高脂食物。

　　3、腹瀉次數多時(shí)忌蔬菜和水果。

　　4、宜鮮果汁、蔬菜汁補充維生素。

　　5、忌刺激性食物如辣椒、烈油、芥末等。

　　6、烹調方法宜蒸、煮、燴、燒等，控制油脂量。

　　7、忌粗糧和粗纖維食物如韭菜、芹菜、榨菜等。

　　8、宜高蛋白飲食，可用瘦肉、雞肉、蛋、魚(yú)肉、蝦等。

　　9、宜少渣、質(zhì)軟、易消化飲食，主食用粥、面條、軟米飯等。

　　七、注意日常保健

　　患有慢性肝病、糖尿病、膽道疾病時(shí)，可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊亂而發(fā)生胃炎。另外扁桃體炎、鼻竇炎、齲齒感染等造成的帶菌分泌物下咽，常可使胃粘膜屏障功能降低，誘發(fā)胃炎。所以注意上述疾病的控制治療，對慢性胃炎的康復也是十分重要的。

　　八、揩壓按摩療法

　　以手指和手掌按摩背部的胃俞穴、肝俞穴、脾俞穴和腹部的巨厥、中脘、天樞穴。用手掌由上向下按壓三個(gè)穴道所在的背骨兩側，然后用拇指指腹按壓并以畫(huà)圓方式指壓。接著(zhù)按壓腹部穴道，用四指指壓這些穴道，不要太用力，以自己感覺(jué)舒服為準。還可以生姜或大蒜熱灸這些穴位，也有很好的療效。