不吃藥胃病真的可以好？藥物在治療胃病中是起到一個(gè)輔助的作用，胃病想要康復的話(huà)還是需要自己平時(shí)多注意飲食和多注意休息，養成良好的生活習慣。俗話(huà)說(shuō)“胃病三分治療七分養”，只要掌握了好的方法，平時(shí)胃病是可以治愈的。

　　說(shuō)起胃病很多人曾受過(guò)它的傷害，于是很多人選擇了吃藥，但是凡是藥都有三分毒，那么，生活中有沒(méi)有什么東西既能治療胃病又無(wú)傷害呢？引起胃病的原因有很多種，而要治療胃病，首先就得弄明白是什么原因引起的胃痛，然后在根據原因治療，這樣效果才會(huì )更高。那么是什么原因引起的胃病呢？

　　第一、胃疼發(fā)生的常見(jiàn)病因有寒邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯胃和脾胃虛弱等。胃主受納腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滯氣機，可致胃氣不和而疼痛。

　　第二、脾胃虛弱病后脾胃受損或素體脾胃虛弱，中陽(yáng)不振，寒從內生，以致脾不運化，胃失和降，而發(fā)生疼痛。胃陰素虛或病久陰傷，胃失濡養，胃氣不和亦能發(fā)生疼痛。

　　第三、勞倦內傷，久病脾胃虛弱，或稟賦不足，中陽(yáng)虧虛，胃失溫養，內寒滋生，中焦虛寒而痛；亦有氣郁日久，瘀血內結，氣滯血瘀，阻礙中焦氣機，而致胃疼發(fā)作。總之，胃疼發(fā)生的病機分為虛實(shí)兩端，實(shí)證為氣機阻滯，不通則痛；虛證為胃腑失于溫煦或濡養，失養則痛。相關(guān)閱讀：女人第一次什么時(shí)候開(kāi)始好？

　　第四、飲食不節暴飲暴食或過(guò)食生冷肥甘之品，以致脾胃受傷，食滯中焦，氣機不利而產(chǎn)生胃脘疼痛。或因寒涼傷中，胃陽(yáng)被遏，正邪交爭，而胃痛乃作。

　　第五、肝氣犯胃憂(yōu)思惱怒，氣郁傷肝，肝之疏泄失調，橫逆犯犯胃，氣機阻滯，胃失和降則胃脘頭痛正如沈金鱉所說(shuō)：胃病，邪干胃脘病也。惟肝氣相乘為尤甚，以木性暴，且正克也。若氣郁化火，可致疼痛加重；火郁日久，致肝胃之陰虧耗，則病程每多纏綿；如久痛入絡(luò )，絡(luò )脈損傷，則見(jiàn)吐血，便血等癥。怎樣才能治好胃病？

　　一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。相關(guān)閱讀：生活小常識治療胃病的偏方

　　二、改變飲食習慣：按時(shí)就餐，坐著(zhù)吃飯不要站立或蹲著(zhù)。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過(guò)酸、過(guò)冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

　　三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病癥；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。相關(guān)閱讀：五種腸胃病的治療方法

　　結語(yǔ)：不吃藥如何治療多年的老胃病？胃病從輕到重，讓許多胃痛患者走了不少彎路，而想要徹底告別胃痛最好的方法除了以上這些方法外，最重要的就是保持心情舒暢、心平氣和地過(guò)好每一天；保證足夠的睡眠質(zhì)量，不要熬夜；三餐要有規律，以清淡為主；每天適當的運動(dòng)等。