胃炎是常見(jiàn)的胃部疾病，胃炎分急性和慢性?xún)煞N，那么慢性胃炎怎么辦？吃什么預防慢性胃炎呢？

　　首先，給大家介紹一下，慢性胃炎反反復復的原因：

　　一.是幽門(mén)螺旋桿菌感染。感染了幽門(mén)螺旋桿菌后，有80%的人可發(fā)生幽門(mén)螺旋桿菌感染性胃炎。

　　二.是體內其它臟器的慢性疾病，可引起胃部瘀血、缺氧、營(yíng)養供給不足等狀況，胃黏膜長(cháng)期受損致使胃炎遷延不愈。

　　三.是幽門(mén)括約肌功能失調易引起膽汁反流性胃炎，對這種類(lèi)型的慢性胃炎，在抑酸、保護胃黏膜的基礎上，不要忽略加強胃動(dòng)力的治療。

　　與病變程度和病變類(lèi)型相關(guān)慢性淺表性胃炎病變較輕，經(jīng)過(guò)正確的治療和調養，大多可以痊愈；

　　治療不徹底由于慢性胃炎癥狀輕、病程長(cháng)，許多病人因此不重視治療。服藥后，一旦癥狀緩解，就不再堅持用藥，如此治療，病情難免不復發(fā)。

　　預防慢性胃炎發(fā)生：

　　1、盡量避免濃茶、咖啡、吸煙、酗酒等刺激，以防損傷胃黏膜屏障和減少胃功能紊亂。

　　2.、盡量避免生冷、辛辣、油膩、過(guò)咸的食物。在飲食上應掌握四原則：飲食宜溫、宜軟、宜少（八成飽）、宜緩（細嚼慢咽）。河北醫科大學(xué)中醫院消化內科郭喜軍

　　3、保持精神愉快，心情開(kāi)朗，特別在進(jìn)食時(shí)不要生氣發(fā)怒，或抑郁，這些精神因素均能影響胃的運動(dòng)及分泌功能，導致消化不良和胃炎。

　　4、嚴格按照醫囑，按規定服用某些藥物，因為有些藥物，如阿斯匹林、保太松、消炎痛、激素、抗生素等藥，常可引起胃黏膜損傷，引起胃炎發(fā)生。

　　5、對急性胃炎，一定要努力徹底治療，同時(shí)找出發(fā)病原因，防止再發(fā)，這樣可以使這些病變不演變或并發(fā)慢性胃炎。

　　6、積極治療鼻咽部疾病（鼻竇炎、咽喉炎等），口腔疾病（齬齒、牙齦炎及牙槽膿腫等）。并勿將痰液、鼻涕等下咽入胃，這些分泌物常帶有細菌，可以在胃粘膜屏障低下時(shí)導致慢性胃炎。

　　7、加強體格鍛煉，增強體質(zhì)，勞逸結合，加強胃腸的運動(dòng)功能。

　　家中有胃炎患者，飲食一定要格外注意，因為合理的飲食是輔助治療的重要手段；慢性胃炎患者不宜吃過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)濃、過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)酸的菜肴，以防傷害胃黏膜。