1、建議每日應做到少量多餐。

　　同時(shí)應選擇腸胃容易消化的食物，基本達到每日6-7餐。在此基礎上，可適當增加類(lèi)似醋調味可助食物消化。這類(lèi)食物相對來(lái)說(shuō)還是比較不錯的。

　　2、選擇那些含高蛋白質(zhì)及豐富鐵、維生素類(lèi)的食物。

　　選擇新鮮綠葉蔬菜及水果，如油菜、菠菜、胡蘿卜等。同時(shí)適當食用肉湯，可以幫助分泌胃液。寒性體質(zhì)的患者就還要注意不要吃太多寒性的食物，記得多吃點(diǎn)溫補性的食物，飲食對治療胃病真的很重要。個(gè)人建議在飲食無(wú)法控制的時(shí)候再采用藥物輔助治療，一味的依賴(lài)藥物，只會(huì )引起耐藥性。

　　3、不應食用或限制食用那些含堿多的食物。

　　如饅頭、面條、黃油等會(huì )中和胃酸分泌的那些食物。饅頭最好就是無(wú)糖的饅頭，甜的饅頭容易引起反酸，還要饅頭不要過(guò)燙就吃，要放溫后再食用。面條容易餓，最好就搭配瘦肉，還有青菜，這樣就不會(huì )那么快餓。

　　4、胃炎患者應注意在進(jìn)餐時(shí)細嚼慢咽。

　　這樣可以使食物與唾液充分混合，有助于對食物的消化。用餐時(shí)避免有壓力，可以使消化作用有一個(gè)好的開(kāi)始。葷素搭配，可以改善胃部環(huán)境，這樣可以避免飯后胃酸分泌過(guò)多引起燒心等癥狀。

　　5、要有規律的飲食，特別要注意飲食的養護與調理。

　　按照定時(shí)定量的原則進(jìn)食，從而可以有效地維持正常消化功能。切不可饑一頓飽一頓或不吃早餐，更應避免暴飲暴食。除了正餐，餓的話(huà)適當的吃點(diǎn)無(wú)糖消化餅干，切記不要餓的太長(cháng)時(shí)間。

　　6、增加營(yíng)養，關(guān)注食物的營(yíng)養性，保證食物能夠均衡營(yíng)養，易消化，易吸收。

　　在平時(shí)就餐時(shí)，應使用富含植物蛋白、維生素多的食物，例如熟栗子、大米粥、白乳酪、開(kāi)菲乳。如果患者癥狀嚴重，可選擇一些軟性食物，例如香蕉、馬鈴薯、南瓜類(lèi)。將所有蔬菜攪碎，再烹調。偶爾，可食用一些蒸熱的蔬菜，例如紅蘿卜、胡蘿卜及綠花椰菜。鯽魚(yú)燉湯，山藥排骨湯外，還可以適當的吃燉湯肉，大頭魚(yú)。