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胃痛胃脹胃動力不足?常吃這些“天然養(yǎng)胃神器”,遠離胃病不靠藥

2017-11-15 來源:養(yǎng)胃寶典  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:小香薯所含的膳食纖維,可以消食化積,還能增加食欲,并且富含的果膠能促進腸胃健康,適量吃點有很好的養(yǎng)胃效果,不可多吃哦。

  小香薯所含的膳食纖維,可以消食化積,還能增加食欲,并且富含的果膠能促進腸胃健康,適量吃點有很好的養(yǎng)胃效果,不可多吃哦。

  紅棗是脾胃虛弱、胃病患者的良好保健營養(yǎng)品,每日吃紅棗七顆或是泡茶飲用,可以治療飲食不慎所引起的胃炎,具有很好的養(yǎng)胃護胃功效。

  蜂蜜是非常具有營養(yǎng)的一種天然食材,營養(yǎng)價值非常豐富,在飯前一個半小時食用蜂蜜,可以抑制胃酸的分泌,從而減少對胃黏膜的刺激,對胃很有益處。

  生活中常食山藥粉對調理脾胃也很有益處,常食可以提高身體的免疫力,養(yǎng)胃護胃更健康,是非常健康的養(yǎng)胃食材。

  陳皮普洱茶維生素含量豐富,它可以促進胃酸分泌,幫助人體消化,在進入腸胃后會形成保護膜附著在胃表層,對胃部起保護作用,常飲有益!

  板栗因為香甜綿糯的口感深受大家喜愛,它有較高的營養(yǎng)價值,因含有高蛋白、高糖類,可刺激胃酸分泌,起到養(yǎng)胃健胃的作用。

  紅豆薏米粉對人體的益處非常多,它含有大量的粗纖維,可以促進腸胃蠕動,有利于排便,有很好的養(yǎng)胃效果,每天早上可以當早餐吃哦

  桂花是秋天最常見的一種花,桂花性溫,具有溫中散寒、暖胃止痛的功效,經常有桂花糕等食物,對于養(yǎng)胃很有效果,所以脾胃虛寒或者是脾胃功能不好的人,適當喝些桂花茶能夠起到暖胃的作用。

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