伴隨著(zhù)生活質(zhì)量的提高，我們的生活質(zhì)量上也是發(fā)生了很大的一個(gè)變化。特別是現在的年輕人，為了房子，為了車(chē)子，工作上壓力越來(lái)越大。患上胃病的人數一直在上升，年齡也越來(lái)越年輕化。他們主要是平時(shí)忙于工作，暴飲暴食，經(jīng)常性的酗酒，沒(méi)有按時(shí)飲食，休息的時(shí)間也越來(lái)越少；這些壞習慣很容易導致胃腸功能發(fā)生改變，引起一個(gè)胃腸方面的疾病發(fā)生。我們要養成一個(gè)良好的作息習慣和飲食習慣，這個(gè)才是保護我們腸胃的一個(gè)關(guān)鍵；下面就給大家來(lái)講一下，我們在生活中飲食方面該注意些什么。希望大家也踴躍的進(jìn)行一個(gè)留言，分享一下平時(shí)個(gè)人在生活中養胃的一個(gè)細節，供大家進(jìn)行一個(gè)參考和討論。喜歡我的也可以關(guān)注我!

　　胃病患者在口服藥物治療某些炎癥疾病時(shí)，需要提前服用護胃黏膜的藥物，避免抗生素類(lèi)的藥物對胃黏膜刺激性損傷。大家在看病的時(shí)候，醫生一般都會(huì )給大家開(kāi)藥的，所以大家在問(wèn)診的時(shí)候就應該跟醫生說(shuō)清楚，自己有胃炎方面的疾病，醫生就會(huì )給大家開(kāi)護胃藥物。這樣就避免了服用藥物治療疾病的同時(shí)引起胃病發(fā)作。當然，要是醫生沒(méi)有給大家開(kāi)護胃黏膜的藥物的時(shí)候，大家可以飲用酸奶，進(jìn)行對胃黏膜的保護；酸奶會(huì )對藥物的吸收有一定的影響，建議最好的就是服用護胃藥物。

　　2.少吃多餐，注意營(yíng)養均衡，減輕胃部的負擔為原則，在生活細節中進(jìn)行一個(gè)養胃。平時(shí)可以適當的就是嚼幾顆水煮花生，一定要嚼碎后進(jìn)行一個(gè)吞咽，花生盡量就是不要選擇油炸或者炒的花生，數量上5顆最好，不要吃的太多了，吃的太多會(huì )引起胃痛，消化不良等癥狀。

　　3.慢性胃炎患者不宜大量的喝酒。酒會(huì )對胃黏膜造成一定的刺激，引起胃痛，胃脹等癥狀，那么胃病患者可以少量的喝啤酒或者燒酒嗎？答案當然是不可以的，盡量就是不要喝吧，酒本來(lái)就是冷的，生冷硬都會(huì )對胃造成一個(gè)刺激的。胃炎患者喝酒可以選擇紅酒，但是一定是要少量，抿一點(diǎn)再嘴里稍微含一下再吞咽，切記不要大口的喝。

　　4.胃病患者要多吃一些高蛋白的食物和高維生素的食物，一定要及時(shí)做到機體內的各種營(yíng)養的補給，防止一個(gè)營(yíng)養不良和造成貧血等一系列的亞健康疾病。平時(shí)多吃點(diǎn)清蒸魚(yú)，瘦肉，雞蛋，牛肉、羊肉等，現在秋冬季狗肉也是可以適當的吃（當然不是建議大家刻意去找狗肉來(lái)吃，有就吃，沒(méi)有就吃羊肉等替代品）。

　　5.飲食要做到酸堿平衡。當胃酸過(guò)多的時(shí)候可以選擇牛奶、無(wú)糖白饅頭、面條等綜合胃酸，可以起到一個(gè)很好的緩解胃酸過(guò)多引起的胃痛。當胃酸分泌不足的時(shí)候，可以選擇瘦肉湯，排骨湯等濃縮湯刺激胃酸的分泌，達到幫助胃部消化。

　　結語(yǔ)：患有老胃病的患者經(jīng)常性的發(fā)生胃脹、胃疼、沒(méi)有食欲、消化不良等癥狀，這個(gè)和生活中飲食有很大的關(guān)系。大家平時(shí)在生活中一定要養成一個(gè)很好的習慣，達到一個(gè)預防胃病的復發(fā)，胃病的治療養胃是關(guān)鍵，一定要控制好自己的飲食習慣，多注意休息，做到不熬夜，不酗酒。