如今，越來越多的人開始使用艾灸療法來防治疾病，由于現(xiàn)代白領工作比較繁忙，沒有好的飲食習慣，很多人的脾胃都不是很好，這時就需要艾灸養(yǎng)生保健了。

　　脾胃虛弱怎么調理?主要就是通過艾灸刺激穴位進行調理，下面一起來了解一下吧！

　　艾灸調理脾胃的方法

　　脾胃為后天之本，脾胃功能是否正常直接影響到體質的強弱。脾胃的功能主要體現(xiàn)在氣機的作用。

　　飲食物入胃，經胃的初步消化后，下行于小腸，進一步消化吸收，與脾的運化轉輸功能密切配合，以完成其通降傳導作用。

　　脾運化水谷功能正常，才能化生精、氣、血、津液提供足夠養(yǎng)料，使臟腑、經絡、四肢百骸及全身組織得到充分營養(yǎng)，若脾運化水谷功能減退，機體的消化吸收機能會發(fā)生障礙，導致臨床上會出現(xiàn)因胃失通降，不僅影響食欲，且因濁氣上蒸而出現(xiàn)口臭、惡心、曖氣、腹脹、便溏、食欲不振、消瘦和氣血不足等癥。

　　1、調理對象

　　功能性消化不良、氣候變化或飲食不當易出現(xiàn)腹部不適，經檢查無明顯器質性病變的人群。

　　2、適應癥候

　　經常餐后腹脹、噯氣、打嗝，便秘，食欲不振?；虮沅纭⑹秤哼M。

　　3、穴位組方

　　調理方：脾俞、胃俞、關元、足三里。

　　基本方：命門、腎俞、中脘、神闕。

　　中醫(yī)主張以人為本，脾胃為氣血生化之源，如果一個人脾胃功能正常，五臟機能比較正常，那么他的身體就會強壯有力，反之，如果脾胃功能差，那么身體則會虛弱。因此，脾胃調理以補腎和脾胃為主。

　　所選調理方中，胃俞為胃的背俞穴，是胃經氣輸注之處，具有直接調理胃腑的功能，在選用時多與脾俞協(xié)同使用。

　　中脘是腑之會穴，是胃氣在腹部所匯集的地方，具有調胃和中、補虛益氣、健脾化濕的作用。

　　4、操作方法

　　首先溫補命門，方法同上。

　　命門施灸后，再灸脾俞、腎俞。背部施灸后，再灸中脘、神闕、關元、足三里。中脘灸3～5分鐘，艾熱滲透要較深，擴散面要大，才能達到調脾和胃的效果。